日焼け止めを選ぶ方法

なぜサンスクリーンを使うのですか?

この化粧品は、UVBとUVAの2種類の有害な太陽光線からあなたを守ります。最初の原因は日焼けで、2番目はありませんが、どちらのタイプでも皮膚の弾力性が低下し、老化プロセスが活性化され、皮膚がんのリスクが高まります。

すべてのクリームは同じように保護されていますか?

いいえ、保護の程度は、日焼け止め係数SPFの値に左右されます(2〜50)。SPFの値が高いほど、日光がフィルタリングされ、燃えてしまう危険がなく、より長時間太陽の下にいれます。例えば、SPF 2は約50%の紫外線を吸収し、SPF 50は98%までを吸収します。

どちらを選ぶべきですか?

あなたが時折、数分以内に太陽の下を行くなら、皮膚科医は助言するあなたの肌のタイプに適した日焼け止めを選択する方法。 クリームをSPF 15で服用してください。長時間連続して通り過ぎている場合は、SPF 30以上のクリームをお選びください。

保護の程度は、あなたの肌の種類によっても影響を受けます。

スキンタイプ どのように日焼けしますか? SPF値
非常に軽い 急速に燃える、黄は重要でないか存在しない 30-50
ライト 時々それは燃え、日焼けは落ちる 15-30
平均 最小限に燃え、日焼けは常にうまくいく 6-15
かすかで暗い 非常にまれに、またはまったく燃えません 2-10

あまりにもよく保護するので、SPF 50を購入する方が簡単ですか?

いいえ、日焼け止めは100%安全とはみなされないからです。組成物中の物質の中には、皮膚刺激、発疹およびにきびを引き起こすものがあります。他の人は毒性とホルモン系を破壊する能力があると疑われているが、これは証明されていない。

SPFのレベルが低く、クリーム中の潜在的に危険な物質の数が少ないほど良い。

あなたがそれを必要としない場合、保護を乱用しないでください。

だから、クリームはSPFだけが違いますか?

いいえ、サンスクリーン剤は、組成物中の有効成分が異なり、化学的および物理的に分けられる。化学物質は皮膚に吸収され、太陽の光線に吸収され、熱エネルギーに変換されます。物理的には、皮膚の表面に保護シールドを作成し、紫外線を反射します。

そして、どちらを選ぶ方が良いですか?

化学物質は離婚しておらず、水と汗に対してより耐性があります。しかし、物理的な場合とは異なり、皮膚に対してはより危険です。アレルギーや刺激を引き起こすことがあり、適用からわずか20分後に保護が始まります。

あなたが敏感肌を持っていて、日焼け止めの前にクリームをあらかじめ塗布したくない場合は、物理的なクリームを選んでください。あなたが積極的に運動する、泳ぐつもりなら、脂肪の一貫性と皮膚のしみが気に入らない – 化学物質を選んでください。

さらに、選択されたクリームをどのような種類の光線が保護するかに注意してください。

それはすべてのタイプから保護していませんか?

タイプBの光線からのみ保護するクリームがあります。そのために、私たちは日光浴や灼熱しています。しかし、両方のタイプの光線ががんのリスクを高め、皮膚の老化を加速させるため、皮膚科医は助言するUVA UVB。 両方のタイプから保護されたクリームを服用してください。しかしながら、クリームがUVA線に対していかに効果的に保護するかを測定することはできないので、そのような保護についての簡単な言及で十分である。

もし私が入浴するつもりなら、クリームは洗わないでしょう?

特に、それが物理的なクリームの場合、特に自分自身を洗うことを確認してください。したがって、「耐水性」または耐水性のマークが付いたクリームを選んで、指定された保護時間に注意してください。あなたが泳ぐかどうかにかかわらず、この期間後にクリームを更新してください。

クリームが残っている場合は、来年に使用できますか?

クリームは、有効期限が切れるまで使用できます。直射日光の当たる場所に放置しないでください。暖かい場所に保管しないでください。その後1年以内に使用できます。

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