음악이 우리의 생산성에 미치는 영향

음악이 얼마나 많은 공간을 차지하는지를 예측하는 것은 어렵습니다. 특별히 그녀를 듣고 추구하지 않더라도, 그녀는 상점, 버스, 앞에 그 뒤에 3m에서 음악 웨이브를 배포 큰 헤드폰 … 사람들이 네, 정말이 있음을, 우리의 일이 종종 음악과 함께 시작하는 곳 근처에 아직도 : 이웃 이른 아침에 음악 마라톤을하기로 결정하면 우리가, 알람 시계, 또는 젬 피라 람자 노바 음악의 고전적인 예에 ​​좋아하는 노래를 깨워.

음악은 세계에서 가장 높은 예술입니다. 레오 톨스토이

의심의 여지없이 음악은 인간의 가장 위대한 창조물 중 하나입니다. 그러나 음악은 사람들이 창조하고 일할 수 있도록 도와 주는가? 알아 내자.

음악과 작업이 호환됩니까?

“방해하거나, 반대로 작동하는 음악을하는 데 도움이?”내 자신의 경험과 개인 환경 설정을 바탕으로 모든 질문에 대답 할 수 있습니다. 그것은 위대한 전혀 산만하지 않고 강한 커피의보다 나은 두 잔을 웨이크 업하는 데 도움이 – 당신은 어디서나 항상 그들과 함께 음악에 익숙한 열렬한 음악 팬, 경우에, 당신은 물론, 대답은 작업하는 동안 음악을 듣고 있다는 것이다. 직장에서 사업을해야 할뿐 아니라 다른 곳에서 사업해야한다고 생각하면 근무일 동안 음악을 듣지 않을 것입니다. 또한, 당신은 회사가 무의식적으로, 자신의 좋아하는 트랙을 듣고 당신이 될 것입니다있는 대단히 성가신 동료 헤드폰을 착용을 할 것이다.

음악이 생산성에 미치는 영향에 관한 연구

이제는 우리의 개인적인 경험을 간략히 살펴보고이 분야에서 수행 된 연구로 돌아가 보겠습니다.

  • 2 년 전 영국 과학자들은 수술 중 90 %의 외과 의사가 음악을 듣는 것을 발견했습니다. 이것은 더 편안한 분위기를 조성하고 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다. 음악 장르에서 외과의 사는 바위, 대중 음악 및 고전을 선호합니다.
  • 캐나다 윈저 대학교 (University of Windsor)의 한 연구는 음악이 소프트웨어 개발자와 웹 디자이너의 작업에 어떻게 영향을 미치는지 알아 내려고했습니다. 결과 : 배경 음악없이 IT 직원은 작업을 완료하는 데 더 많은 시간이 필요했습니다. 음악을 듣는 동안 작업에 대한 효율성과 관심이 증가했습니다.
  • 음악이 산업 노동자들에게 어떻게 영향을 미치는지 알아 보는 것이 목적이었던 수많은 실험이 수행되었습니다. 결과 : 작업 수행시 백그라운드 음악을 사용하면 근로자의 생산성이 크게 향상되고 힘든 하루 일과를 마친 후에도 피로감을 덜게됩니다. 음악은 공장 장비의 소음과도 경쟁 할 수있었습니다.

음악은 직장에서 유용합니다.

음악은 시끄러운 동료들의 구원이다.

같은 작업 공간에서 공존하는 사람들이 서로의 작업을 방해하는 경우가 종종 발생합니다. 마지막 직장에서 우리는 4 명의 사무실에 4 명의 PR 관리자, IT 전문가 및 기업 고객과 함께 일하는 관리자를두고있었습니다. 관리자는 의사 소통을 매우 좋아했으며 고객으로부터 전화가 없었을 때 그들 사이에서 대화하기 시작했습니다. 하루 종일 열심히 일했던 Aytishnik은 끊임없이 전화와 대화를 끊임없이 산만하게하고 분노했습니다.

음악으로 쉽게이 문제를 해결할 수 있습니다. 전화 통화에 응답 할 필요가 없거나 근무일 동안 “접촉이없는”세계와 다른 접촉을하는 프로그래머에게는 헤드폰으로 좋아하는 음악이 이상적인 솔루션이 될 것입니다.

음악이 즐거움을 가져다줍니다.

대부분의 사람들은 의심의 여지없이 자신의 일을 좋아하지만, 월간 보고서 작성과 같이 지루하고 일상적인 문제에 종사해야 할 때가 있습니다. 그러한 순간에 우리의 근무일은 형벌 노역과 유사합니다. 우리는 분명히 어떤 기쁨도 느끼지 못합니다. 생리학적인 관점에서이 상황을 보면, 우리 몸에는 호르몬 인 도파민이 없습니다. 물론이 문제는 직장에서 초콜릿을 먹음으로써 해결할 수 있지만 그때 급여의 4 분의 1을 떨어 뜨리고 2 파운드를 더할 위험이 있습니다. 과학자들은 우리가 좋아하는 음악을들을 때 우리의 뇌에서도 도파민이 생성된다는 것을 발견했습니다. 즐거움과 물질적 인 비용없이 지루한 작업을 처리하십시오.

음악 – 단조로운 작업을위한 만병 통치약

단조로운 작품에 종사하는 사람이라면 음악을 통해 지루함과 졸음을 줄일 수 있습니다. 음악은 에너지를 증가시키는 데 도움이되며 같은 시간에 더 많은 작업을 수행 할 수 있습니다.

창조적 인 사람들은 반드시 들어야합니다!

창조적 인 직업 (기자, 디자이너 등)에있는 사람들이 카페 나 자유 공간에서 일하는 것을 아주 좋아한다는 것을 눈치 챘습니까? 그런 기관에서는 아주 조심성없는 음악이 배경을 연상케하며 때때로 라이브 코드를들을 수도 있습니다. 창조적 인 사람들은 음악에서 영감을 얻습니다. 그들은 항상 무의식적으로 음악 장소에 도달합니다.

직장에서 음악을 선택하는 방법

물론 최고의 음악은 좋아하는 음악입니다. 그러나 당신이 다양성을 원한다면, 우리는 당신이 당신의 직업에 맞는 음악을 선택하는 데 도움이 될 infographics를 보길 권합니다.

또한 많은 과학자들은 클래식 음악이 작업 과정의 좋은 배경임을 주목합니다. 과학은 “모짜르트 효과 (Mozart Effect)”와 같은 현상을 잘 알고있다.“. 이 효과에 따르면 볼프강 아마데우스의 음악은 두뇌의 활동을 활성화시킵니다.

음악을들을 때와 심리학자들은 당신이 들어 본 문구의 의미에 대해 생각 산만 할 가능성이 높다 “서브 텍스트로”단어없이 음악에 대한 워크 플로를 선택하는 것이 좋습니다.

직장에서 음악을들을 때 기억해야 할 사항

  • 당신의 음악이 당신의 동료들에게 간섭해서는 안됩니다. 물론 이상적인 옵션은 사무실 전체에서 동일한 사운드 트랙을 좋아하고 열에서들을 수 있지만 불행히도 매우 드물게 발생합니다.
  • 워크 플로에서 음악은 작업을보다 효과적으로 수행하는 데 도움이되는 도구입니다.

    음악은 목표가 아니라 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

    예를 들어, 좋아하는 트랙을 친구 “VKontakte”에게 보내거나 음악 애호가들의 포럼을 방문하여 들었던 것에 대한 그들의 인상을 공유하는 데주의를 기울이지 마십시오.

  • 음악은 우리의 생산성에 유익한 효과가 있다는 사실에도 불구하고 음악을 듣는 것이 바람직하지 않은 순간이 있습니다. 예를 들어, 많은 양의 정보를 기억해야합니다. 아니면 완전히 다이빙을해야하는 과제가 있습니다. 또는 새로운 활동에 종사하고 있습니다 (예 : 휴가중인 동료를 대신 함).

추신 직장에서 음악을 듣지 않고 침묵을 즐기기를 선호한다면, 우리는 당신이 완전한 침묵 속에서 생산적인 일을하기를 바랍니다. 침묵도 음악이라는 것을 잊지 마세요. 😉  

이 글을 쓰는 동안

… 나는 동료들이 음악이 어떻게 그들의 생산성에 영향을 미치는지 알아보기로 결심했다.

모든 사람들은 다음과 같이 나뉘어져 있습니다.
– 침묵 속에서만 일할 수있는 사람들.
– 긴장이없는 배경이 필요한 사람들;
– 음악에 노래하는 사람들.

나에게있어 일하는 동안 헤드폰에서 들리는 큰 소리는 방패이며, 주변에서 일어나는 일과 연결을 끊고 작업에 집중하는 또 다른 도우미입니다.

환경 설정은 다시 분위기와 작업에 달려 있습니다. 걱정 목록, 같은 교란, 콘, 머드 베인과, 물론, 악기 걸작의 많은의 사운드 트랙으로 판금의 많은 “28 일 후”, “트윈 픽스”거의 모든 음악 – 재생 목록은 라 블루 10 월 포함하고 독점적으로 서정적 조성 사일런트 힐 게임 시리즈에서.

세르게이 수 야긴
나는 일할 때 음악을 거의 듣지 않습니다. 카페 나 사무실에서 거리 주변의 사람들이나 주변 사람들의 침묵 속에서 일하는 것이 가장 편안하기 때문에. 그러나 내가 듣는다면 나는 조용한 전자 멜로디 (Cascandy – Five Front, Hot Chip – One Life Stand 등)를 선호한다. 비장이 나를 발견하면, 예를 들어 나는 더 활기찬 전자 제품이나 미국의 랩을들을 수 있습니다. 내가 좋아하는 연주자 : Kanye West, Jay Z, Kid Cudi.
알렉산더 마르 피진
나는 음악과 함께 일하는 것을 좋아합니다. 제 생각에는 특정 활동을 위해 그것을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 차분한 음악을 통해 집중하고 더 리듬감있는 음악을 연주하고 자신의 작업 템포에 추가 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 재생 목록은이 이벤트 또는 그 이벤트에 대해 누적되기 시작합니다.
바딤 메린

음악이 당신의 생산성에 어떤 영향을 미칩니 까? 어떤 구성이 당신의 일하는 정신을 고양시킬 수 있습니까? 의견을 공유하십시오.

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