9 effectieve manieren om het orgasme te versterken

1. Let op je ademhaling

Meestal, voor het begin van een orgasme, beginnen mensen vaak te ademen of helemaal hun adem in te houden.

Ga van het tegenovergestelde: probeer langzaam en diep te ademen.

Dit zal je toelaten om in een meer bewuste staat te zijn op het moment van de climax (en daarom is het beter om het te voelen) en, mogelijk, om het orgasme van het hele lichaam te bereiken.

Onmiddellijk, hoogstwaarschijnlijk, zal niet werken, moet je oefenen. Als u uw ademhaling vertraagt, maar het verlangen begint af te nemen, hervat dan het gebruikelijke ademhalingsritme.

2. Ga verder

Voor een helder orgasme is emancipatie noodzakelijk. Maar vaak zijn mensen op dit moment van verbondenheid het meest gespannen en onbeweeglijk. Een mogelijke reden kan een banale schaamte zijn.

Wat moet ik doen? Om te beginnen, analyseer welke delen van het lichaam inactief zijn tijdens een orgasme. En het gaat niet alleen om het bekkengebied, maar ook bijvoorbeeld om de handen en voeten.

Stap twee is om te experimenteren en het lichaam in beweging te brengen. Als je aarzelt om te vechten in plotselinge stuiptrekkingen voor een partner, doe het dan voor het eerst tijdens masturbatie.

3. Vertraag het orgasme

Uitgesteld orgasme is meestal langer en sterker. En deze regel werkt voor zowel vrouwen als mannen. Maar om te leren hoe de finale uit te stellen, is opnieuw training nodig.

Om te beginnen moet je je punt van geen terugkeer vinden, dat wil zeggen het moment waarop een orgasme al ophanden is. Vervolgens, meerdere keren om jezelf naar deze predorgazmennogo staat te brengen en tijdelijk de stimulatie te stoppen. Probeer op deze manier drie of vier keer orgasmen uit te stellen en voltooi het dan. Sensaties zullen zeker veel intenser zijn dan normaal.

4. Train de bekkenspieren

Kegel-oefeningen gericht op het versterken van de bekkenspieren kunnen het orgasme versterken en een aantal andere problemen oplossen: van urine-incontinentie tot snelle ejaculatie.

Varianten van training voor vrouwen kun je hier vinden. De herenversie staat in dit artikel.

5. Stimuleer de clitoris en prostaat

Hier is alles vrij duidelijk. Veel vrouwen in het algemeen kunnen geen vaginaal orgasme bereiken, dus het gebruik van een clitoris is eenvoudigweg noodzakelijk. Mannen lijken meer geluk te hebben: stimulatie van de penis leidt bijna altijd tot het gewenste resultaat. Maar als je de prostaat stimuleert, zal het orgasme veel sterker zijn.

6. Let op het hele lichaam

Om nieuwe sensaties van een orgasme te krijgen, dwaal af van de geslachtsorganen en breid de seksuele anatomie uit. Bestudeer andere delen van het lichaam (je en je partner), probeer ze op verschillende manieren en met verschillende intensiteit te stimuleren.

Concentreer je op de sensaties en, belangrijker nog, onderneem geen actie als een opmaat.

Laat je hele lichaam een ​​volwaardige deelnemer aan het seksuele proces worden – dan zal het proces zelf en het resultaat ervan interessanter zijn.

7. Gebruik Fantasy op de juiste manier

Fantasie kan zowel de seks verbeteren als leiden tot een krachtig orgasme en alles in de kiem smoren.

In het eerste geval hebben we het over erotische gedachten en dromen, die het koppel zich realiseert in seks. Ze helpen jezelf te bevrijden, enthousiast te worden en een nieuwe ervaring te ervaren.

Het tweede soort fantasie is de manier waarop een van de partners afleidt van wat er gebeurt. De reden kan zijn in angst, moeite met concentratie van aandacht. Dan moet men het bewustzijn trainen en zich richten op lichamelijke gewaarwordingen. Als het erom gaat dat iemand iets niet leuk vindt in seks, is het een gelegenheid om met een partner of een arts (een seksuoloog, een psychotherapeut) over hun ervaringen te praten.

8. Gebruik het speelgoed

Aan de ene kant kunnen seksspeeltjes een orgasme versnellen: hier gaat het eerder om vibrators en masturbators. Met een ander, om een ​​orgasme helderder te maken. Als u ze bijvoorbeeld gebruikt voor extra stimulatie: hier is het aangewezen om het apparaat voor de clitoris en prostaat te herinneren. Speelgoed kan in het algemeen eenvoudig iets doen waar het menselijk lichaam niet altijd toe in staat is.

Je hebt dus ten minste drie redenen om naar de seksshop of onze gids voor seksspeeltjes te kijken.

9. Raadpleeg een arts

In sommige gevallen gaat het niet langer om het verbeteren van het orgasme, maar om het alleen maar te krijgen. Als u een dergelijk probleem tegenkomt of als uw orgasmen minder helder en sterker worden dan voorheen, moet u professionele hulp inroepen bij een seksuoloog, gynaecoloog of gewoon een therapeut.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 1 = 10