Category: hälsa

Orthorexia: hur en hälsosam livsstil dödar sina fans

Orthorexia började kallas en separat sjukdom Dr Stephen Bratman för 20 år sedan1997 Orthorexia Essay. . I alla avseenden liknar en ätstörning som anorexi eller bulimi, inte bara patientens uppmärksamhet fokuserad på att förlora vikt och inte äta för mycket, men det faktum att all mat var frisk som...

10 saker som du inte kan ljuga för doktorn

1. Ja, jag dricker alla piller, som du sa Och här inte. Att ta droger är tråkigt. Ibland är det även svårt, för du måste ta dem strikt vid klockan, eller för att de är otäcka. Och att erkänna det är pinsamt. Det här är inte bara en lögn,...

Vanor i näring, som kan förändra var och en av oss

Prata om hälsosam mat, naturliga produkter, naturliga antioxidanter och andra fördelar – allt i öra. Men är det möjligt att följa kanonerna med en hälsosam kost i en modern rytm? För många av oss verkar detta vara orealistiskt. Det finns dock saker som du kan förändra i ditt liv...

Är det skadligt att äta ägg

Finns det mycket kolesterol i ägget? Kolesterol är ett ämne som liknar vax, vilket ingår i mat och produceras också av kroppen. För flera decennier sedan fann forskare en koppling mellan högt kolesterol och hjärtsjukdom. Sedan dess trodde man att ägg är skadliga för hjärtat. Ja, i hela ägg...

10 ovanliga sätt att somna

Förmodligen vet du redan de gemensamma tipsen för en bra sömn, men om de inte hjälper dig, är här 10 konstiga men inte mindre effektiva sätt att gå till drömområdet. Kanske är något av detta din räddning.  1. Att dricka körsbärsjuice Vetenskapliga studier har visat att tart körsbärsjuice minskar...

De 5 smutsigaste platserna i köket som du behöver för att hålla dig ren

1. Svamp för diskning Under 2011 genomförde National Science Foundation (NSF) en studieGermiest artiklar i hemmet. och avslöjade vilka platser i huset som är mest förorenade med bakterier. Mikrobiologer fann att 75% av köksvamparna och trasorna för att torka bordet infekterades med salmonella och E. coli. Varför är det...

Hur länge håller kaffet sig?

Effekten av kaffe är inte obegränsat. Studien, som presenterades 2016 vid Congress of American Professional Sociological Communities i Denver, visade att koffein slutar öka vår aktivitet och förbättra vårt humör efter tre nätter av sömnbrist [1]. “Resultaten av studien bekräftade också att en brist på sömn är ett verkligt fenomen,...

Hur man övervinnar allergi utan droger

Många är nöjda med de kommande varma månaderna. Och någon väntar på dem med skräck på grund av allergier mot blommande växter. Det är förståeligt! Vem kommer att vilja gå med en ihållande rinnande näsa och vattna ögon? Det finns ett annat alternativ – att gå sömnig från morgon...