Orthorexia: hur en hälsosam livsstil dödar sina fans

Orthorexia började kallas en separat sjukdom Dr Stephen Bratman för 20 år sedan1997 Orthorexia Essay. . I alla avseenden liknar en ätstörning som anorexi eller bulimi, inte bara patientens uppmärksamhet fokuserad på att förlora vikt och inte äta för mycket, men det faktum att all mat var frisk som möjligt (enligt patient). Och denna önskan… Continue reading Orthorexia: hur en hälsosam livsstil dödar sina fans

Vad är jetlag och hur man hanterar det på ett naturligt sätt?

Vad är jetlag? Jetlag är en naturlig reaktion av organismen som svar på ändringen av tidszoner, vilket orsakar ett misslyckande i cirkadiska rytmer. Circadian, eller dygn, rytmer ansvarar för växlande cykler av sömn och vakenhet i kroppen. De regleras av förändringar i kroppstemperatur, koncentrationen av vissa hormoner i blodplasma och andra biologiska processer. Dessutom är… Continue reading Vad är jetlag och hur man hanterar det på ett naturligt sätt?

De 5 smutsigaste platserna i köket som du behöver för att hålla dig ren

1. Svamp för diskning Under 2011 genomförde National Science Foundation (NSF) en studieGermiest artiklar i hemmet. och avslöjade vilka platser i huset som är mest förorenade med bakterier. Mikrobiologer fann att 75% av köksvamparna och trasorna för att torka bordet infekterades med salmonella och E. coli. Varför är det förorenat Rester av mat, värme och… Continue reading De 5 smutsigaste platserna i köket som du behöver för att hålla dig ren

Hur länge håller kaffet sig?

Effekten av kaffe är inte obegränsat. Studien, som presenterades 2016 vid Congress of American Professional Sociological Communities i Denver, visade att koffein slutar öka vår aktivitet och förbättra vårt humör efter tre nätter av sömnbrist [1]. “Resultaten av studien bekräftade också att en brist på sömn är ett verkligt fenomen, säger Tracy Doty, chef för forskningsgruppen… Continue reading Hur länge håller kaffet sig?