Hvordan akselerere helbredelsen av blåmerker og slitasje

forebygging

Selv om det er urealistisk å unngå microtraumas, vil forebyggende tiltak redusere antallet. Hvis det dannes blåmerker, er det bare verdt å litt røre vinkelen på bordet, det er definitivt nødvendig å ta vare på styrking av blodkar. Den første assistenten i dette – rutin. Det er mange medikamenter med rutin, i inn- og utland, i form av tabletter og i form av geler, ofte i kombinasjon med vitamin C. kontra er lite, og overskytende rutine er usannsynlig, siden den er eliminert fra kroppen ganske enkelt.

Også for vaskulær elastisitet, vitaminer C, K, D, E og sink. Du kan lene seg på produkter som inneholder dem (paprika, kiwi, solbær, spinat, brokkoli, fisk, egg, nøtter, lever) eller drikke et kurs av vitaminer i piller (best hvis vil det ikke kosttilskudd og legemidler).

behandling

blåmerker

Bruising, eller blåmerker – er blodpropper, dannet med blåmerke i hulrommene under huden. Som regel, selv om blæren ikke går over to til tre uker, er dette ikke en grunn til bekymring. I dette tilfellet, på stedet av skader, kan du se “fødsel og død av galakser”: fargen på et blåmerke endringer fra rød til blå-svart, og deretter en gul-grønn – det er greit også.

Det er imidlertid en måte å redusere denne perioden betydelig.

Første etappe er kaldt

I den første dagen må du redusere blodstrømmen. Maksimer arbeidet til den skadde delen. Unngå varme dusjer og bad, samt alkoholholdige drikker. Kjøl skadestedet ved hjelp av improviserte midler: is, frossen mat (nødvendigvis pakket!), Kjølmetalleskje, kaldpress. Uten fanatisme: det er nok å kjøle seg ned og ikke overkjøle. Krem med anti-edematøs og anti-inflammatorisk virkning (for eksempel “Dolobien”) vil også hjelpe.

Oppfyllelsen av disse anbefalingene i de første timene etter skaden vil bidra til å redusere smerte, ødem og redusere helbredelsestiden av blæren med minst to ganger.

Hvis smerten er helt uutholdelig, kan du ta bedøvelse, men ikke aspirin eller ibuprofen – de bidrar til fortynning av blod.

Den andre fasen er varme

Etter at hematomet allerede har dannet seg (i 24-48 timer), er det nødvendig å utføre behandling som fremmer resorpsjon, det er tvert imot å sikre blodstrømmen. Den mest effektive er:

  • varme komprimerer (for eksempel en varmtvannsflaske);
  • massasje (helst med essensiell olje, som calendula, rosmarin, timian, lavendel);
  • oppvarming kremer – med badyaga, arnika, giftstoffer av dyr (bi, slange), med capsaicin (alkaloid av pepper).

Den tredje fasen – regenerering

Tar kontroll av blodstrøm til skade området, kan du være sikker på at blåmerke vil passere i løpet av få dager, ikke uker, og fargen er mindre lys. Men du kan gjøre noe annet, nemlig å fremme regenerering ved hjelp av kremer basert på heparin, troxerutin (troxevasin), dexpanthenol.

Hvis du er en motstander av kjemi, har naturen i butikken for deg en rekke naturressurser, som også kan brukes som en kompress: aloe, kål, kokte bønner, reddik og pepperrot, hvitløk, ananas.

Den fjerde fasen – forkledning

Etter noen få dager med riktig behandling blir blæren mindre merkbar. Så endelig masker flekken vil hjelpe grunnlaget. Det skal være en gulaktig nyanse.

behandling

Grunne sår

Et annet tilfelle av mikrotrauma er sår. Tale, selvfølgelig, om små kutt og slitasje, når bare de øvre lagene i huden påvirkes. Til tross for at riper og riper gir merkbar ubehag, heler de som regel seg selv og uten komplikasjoner. Men i alle fall trenger du rengjør såret og sørg for at det ikke er fremmedlegemer (støv, fragmenter) i det, lukk det gips. Så du reduserer sannsynligheten for betennelse. Og for å redusere helbredelsestiden og sannsynligheten for arrdannelse, bør de første dagene gjentas enkelt behandling:

  • suge et sår med en vattpinne fuktet med en løsning antisepsis – Hydrogenperoksid, klorhexidin, alkohol (et eksempel på en klassiker, men ikke den mest behagelige), eller i det minste vann med såpe;
  • lim med et nytt tape.

Gipset bør endres med en slik frekvens at såret forblir fuktig, men ikke fuktig. Peroksid er fornuftig å bruke mens det bobles når det påføres.

Om noen dager, når såret er forsinket, kan du begynne å søke regenereringsmidler (se ovenfor). Hvis et arr allerede har begynt å danne, er det fornuftig å bruke et middel mot arrdannelse (den mest populære er salven “Kontraktubeks”).

behandling

Selvfølgelig, for å lage et blåmerke eller grøt, gjør tragedi ingen mening. En voksen organisme med normal immunitet klarer seg uten vanskeligheter. Likevel er traumer (selv om mikro) en sykdom. Men etter å ha lest denne artikkelen, er du fullt ut i stand til å takle det selv, uten hjelp fra medisinsk personell. Men i noen tilfeller trenger du fortsatt å se en lege.

Når skal du ringe til en lege

  • Hvis skaden var sterk, og det er en mulighet for beinbrudd eller en hjernerystelse, må du ta kontakt med legevakten, hvor du vil være i stand til å gi råd og, om nødvendig, for å gjøre røntgenbilder, bruke en bandasje eller gips.
  • I tilfelle av alvorlig blødning, bør en trykkbinding legges over sårområdet og umiddelbart konsultere lege.
  • Hvis betennelse starter, ledsaget av økt kroppstemperatur og alvorlig smerte, ikke vis “mod” – ring til lege.
  • Det skjer at blåmerker dannes kronisk uten mye innvirkning. Dette kan være et symptom på sykdommer i indre organer (lever, nyre), ubalanse av mikroorganer i kroppen og andre lidelser. I dette tilfellet er det bedre å konsultere en terapeut.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

75 − 68 =