Како се решити мамурлука: исцрпан водич

Почнимо са тужном истином: једини начин да се избегне мамурлук није да се напијете. Али схватамо да је већ касно. Дакле, прва хитна помоћ у борби против мамурлука, а потом и савета за будућност.

Како се решити мамурлука

Мамурлук је заправо тровањеБеионд Ханговерс . Ми смо отровани производом разградње етанола, и ови производи су већ у нашој крви, тако да је цео организам грозљив, а не само стомак. Нажалост, да би се добио ацеталдехид (главни отров остављен након олујног вечера), потребно је времена. Нема средстава који ће уклонити мамурлук “као руку”, али ми можемо олакшати симптоме.

Враћајте баланс текућине

Како се ослободити мамурлука: Поврати баланс текућине

Етанол има диуретички ефекат, односно уклања течност из тела. Без воде тело се спорије спрјечава производима распадања етанола, тј. Мамурлук траје дуже. Код било каквог тровања потребно је пити пуно малих гутљаја, при обешању је потребно урадити или направити.

Схватамо да је ово тешко, али морамо покушати, након што се друга чаша ствари побољша. Пијте најбоља рјешења за рехидрацију (на пример из апотеке) или минералне воде. Али ако се не пење, почните са слатким чајем или соком од парадајза или чак и краставом. Али кафа не помаже.

Пробај чај са медом

Нема сто посто доказа да ће меду помоћиТретман у Хангману , али са овим средствима од мамурлука је увек овако: никад не знате шта олакшава. Ако нема алергије, мед је добар природни лек са масом корисних својстава.

Пијте сорбенте

Интензивни сорбенти требали су бити пијани, наравно, прије мамурлука, али уклањање отрова из тела требало би да буде на свим доступним начинима. Боље је дати предност не старог угља, већ модерним средствима, јер гутање 10-20 таблета угља из мамурлука је сумњива срећа.

Пијте воћне сокове и чорбе

Ово није универзални третман, али таква течност дијета помаже у ублажавању непријатних симптома, а фруктоза из сокова даје енергију.

Попиј специјално пиће

Ако постоји особа поред вас која може помоћи, дајте му тај рецепт и замолите га да кува. Када се тресе, не мијешајте сокове са зачинама. Али пиће, подигнуто са забринутим рукама, брзо је ставило на ноге.

Немојте се знојити

Како се ослободити мамурлука: Не зној
аткритка.цом

Нова доза алкохола је додатни терет. У телу и тако пуно производа од пада алкохола, пиво или друга пића ће додати сложеност.

Када алкохол делује, чини се да је постало лакше. Али алкохол “за стари квасац” се брзо обрађује, јер је јетра већ издвојило многе ензиме да раскине последњи део. Тровање ће постати јаче.

Спавај

Уобичајени мамурлук пролази 24 сата. Само треба да преживе. Најбоље је то урадити у сну.

Узми лекове за бол

Ако глава разбије тако да не можете чак ни да спавате, пијете лекове за болХанговер лечи . Да, парацетамол и ибупрофен имају лоше дејство на стомак и јетру, што је већ лоше. Али шта да урадите, понекад морате да направите тежак избор. Али користите само оне лекове за које сте пробали раније: морате бити сигурни да имате нормалан однос са њима.

Прођите

Бар за кућу. Покрет помаже да се одвуче, а на свежим ваздухом је лакше уклонити производе разградње из крви дисањем.

Шта урадити када је мамурлук врло лош

Тровање алкохолом може довести не само до болног јутра. Понекад изазива озбиљније услове, до можданог удара или срчаног удара. Према томе, тражите хитну помоћ ако приметитеМамице :

  1. Тешка главобоља.
  2. Бол иза грудне кошнице, која може дати левој руци.
  3. Честе палпитације.
  4. Бледо до плаве.
  5. Смањење телесне температуре.
  6. Повраћање, које се не зауставља и не пије (одмах се враћа).
  7. Занемаривање (тешко је одговорити на питања, нејасно је где сте).

Како изгледати добро чак и са мамурлуком

Како се ослободити мамурлука и изгледати нормално

Дакле, већ можете држати главу равно. Време је да уложите напор и дођите до огледала, уплашите се и решите.

  1. Узмите још једну чашу. Вода, само вода. Прво, нису сви мамци завршени. Друго, изгледате тако лоше јер кожа нема довољно ове воде. Напријед.
  2. Оперите и бријте. Нарочито ако након повратка кући нисте имали снаге или проблеми са координацијом нису дозволили да водите хигијенске процедуре.
  3. У купатилу. Лезите 20 минута у топлој купони са морском солом – непроцењиво.
  4. Направите маску овсене каше или користите готов пилинг. Неопходно је уклонити мртве ћелије коже и мало повећати циркулацију крви.
  5. Направите комбу зеленог чаја. Врећице чајног чаја су добар лек за врећице испод очију.
  6. Направите лака шминка. Кључна реч је једноставна. Тон тона глатко провидно значи, без скулптуре. За састав очију, труп је довољан, јер усне – сјај.

Шта да не заплаши пролазнике са својим изгледом мамурлука →

Како се отарасити испарења

Како се решити мамурлука и дима

Мирис свежег алкохола још увек може бити сакривен уобичајеним чишћењем зуба и темељним испирањем уста. Чак и једноставна жвакаћа и чаша јаке кафе ће очистити уста и уклонити мирис алкохола.

Перегар који узрокује производе разградње етанола, једноставно не одустаје, јер ови исти производи истовремено издвајају цело тело. И даље ћете морати сипати зубе, али то није довољно, потребно је учинити нешто друго:

  1. Пијте чисту воду. Велика количина воде узрокује диуретички ефекат, а заједно са мокрењем, производи од пада алкохола ће напустити тело. У исто време, непријатан мирис ће се смањивати. Заправо, испишљавамо.
  2. Под тушем. Са коже је неопходно исперити све што је већ додељено са знојем.
  3. Доручак са храном од беланчевина: месо, јаја, ниско-масни сос. То ће помоћи јетри да брзо обради остатке етанола.
  4. Доручак треба да буде са зачињеним зачини. Чак и благо убрзање метаболичких процеса, које ће изазвати зачине, скратити ће време “утапања” димова из тела.
  5. Користите лекове с јантарном киселином. Многи мењачи од мамурлука садрже ову компоненту. Иако из стварно непријатних сензација то ће помоћи мало, свеједно са мирисом ће постати лакше.

Како се носити са мирисом алкохола и дима →

Шта да учините како бисте спречили понављање мамурлука

Највероватније, сада сте спремни да се заклете то никад више и без разлога. Али прошли пут је био исти. Стога, када дођете до себе, само проучите тему и преузмите одговорност за шта, када и како пијете.

Како одабрати алкохол

Како се решити мамурлука: Како одабрати алкохол

Алкохол је смртоносан, поготово ако је лажни алкохол. Тровање метил алкохолом, који се не може открити у бочици импровизованим методама, доводи до десетине смртних случајева сваке године. Приликом куповине алкохола, увек погледајте:

  1. Место куповине. Нема сумњивих штандова и испоруке таксијем.
  2. Цена. Добра пића не могу бити јефтина. Боље је изгубити новац него здравље.
  3. Паковање. Чврсто затворена плута, врат са диспензером, добар етикет папир су знаци квалитетног алкохола. Многи произвођачи могу проучити амбалажу на локацији како би га упоређивали са оним што се продаје у продавници.
  4. Акцизни печат. Можете провјерити прави алкохол помоћу бројева на печату уз помоћ посебне услуге.

Како изабрати алкохол →

Шта да урадите пре него што се приближите столу

Како се ослободити мамурлука: Шта радити прије приступања столу

Свако мамурло почиње дуго пре него што попијете прву чашу. Да не користите вишак а не да се искажете, потребно је провести одмор организма за алкохолне шокове:

  1. Загрејте се пред забаву. На пример, радите вежбе или идите у теретану. Вежбе помажу у борби против ефеката алкохола.
  2. Густо јести. Мастна храна спречава апсорпцију алкохола у крв.
  3. Пијте лекове који ће помоћи у преради алкохола. То су црева сорбенти попут активног угља (савремени аналоги не раде горе, и њима је потребно мање пити) и суви квасац, који помажу у разбијању алкохола.

Како пити и не пијати →

Шта урадити током забаве?

Како се решити мамурлука: Шта учинити током забаве?

Док пијете, већ имате прилику да учините симптоме мамурлука слабије. Питање је, како пити:

  1. Не заборавите да једете и изаберете хранљиву храну.
  2. Пијте не само алкохол, већ и сокове и воду. Бол у ханговеру долази због дехидрације, тако да пермеирају ћелије течном. Само без сода: мехурићи ће повећати интоксикацију. Ово се односи на сами алкохолна пића. Зато се не ослањајте на шампањац.
  3. Немојте мешати пиће. У ствари, није битно колико се различитих врста алкохола мешамо и шта смо прво пили, а шта онда. На нашу државу утиче само укупна количина алкохола, али због разлике у снагу и укусу, лако се изгубити у сензацијама и разријешити.
  4. Данце. Не знате како? Иди на шетњу. Најважније је да се померите више да бисте мало загризли или се барем контролисали: ако ноге не држе и зидови се срушавају, онда ће вам дефинитивно бити довољно.

Истина и митови о алкохолу →

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44 − = 37