11 tecken på att du hatar dig själv, men inser inte det

Hur man förstår att du hatar dig själv

1. Använd självnedbrytande humor

Varför skämt positivt, när du kan njuta av det som du hatar – själv? Det är nödvändigt att andra känner det, eller hur?

Sådan själv-sabotage verkar vara användbar för dig, eftersom den är idealisk för att åtminstone lätt slappna av den inre spänningen. Men han räddar sig inte av hat för sig själv, utan förstärker dig bara i sina tankar om hans obetydlighet.

2. Extremt skeptisk till sig själva

Du kan inte bestämma exakt, de berättar komplimanger med vänliga hälsningar eller det här är en sofistikerad trolling. Och det här är förstås en av anledningarna till att du hatar komplimanger.

3. Utsätt datumen eller helt vägra dem

Och inte för att du inte har tid. Du vet helt enkelt inte om folk verkligen är intresserade av dig eller om de är överens om ett möte av synd.

De som verkligen sympatiserar med dig är dömda att aldrig känna dig närmare.

Det är lättare för dig att inte ta risker och inte sjunka i nya relationer, men igen för att återvända till det vanliga och fullständiga hatet i livet.

4. Förtjäna ditt liv i sociala nätverk

Du publicerar retuscherade bilder i Instagram och är säker på att berätta om alla “coola” saker som du gör. Och allt detta för att känna sig viktigt, inte en olycklig singel.

Sanningen är att ditt “olyckliga liv” förmodligen inte är så illa som du brukade tänka.

Jag hatade mig alltid vid ett ögonblick. Summan av sådana stunder är mitt liv.

Cyril Connolly, engelsk litterär kritiker

5. Ofta känner sig avvisad

Och du är ständigt orolig över vad andra tycker om det. Ofta kan du föreställa dig det värsta: vad skrattar åt, spottade eller helt hatade.

Men du kan inte gissa vad andra tycker om dig, men du antar att alla hatar dig, för att du inte älskar dig själv.

6. svälta regelbundet dig själv

Det finns inget överraskande, för att du hatar hur du ser ut. Så du berövar dig själv av vanlig god mat, för att försöka igen förkasta några extra (enligt din mening) kilo och inte tro att du “har hemskt återhämtat sig.”

Mat är något som du definitivt kan kontrollera.

Oavsett den doftande och attraktiva delen nybakat bröd, kan du alltid hitta styrkan att säga nej till honom. Åtminstone i ett par timmar Då äter du det och börjar hata dig själv igen.

7. Straffar dig med ansträngande träning efter “gluttony”

Under gluttony förstår du nästa hamburgare, pommes frites eller annan läcker snabbmat, vilket hjälper dig att lindra stress.

Du är säker på att om du äntligen dödar dig själv på kardioträning eller faller ner med en skivstång efter 100 tillvägagångssätt, neutraliserar den all den ätta läckra mucken. Och du blir bättre.

8. Försök att hata dig själv i någon du älskar

Detta är en ond träning, katastrofal för alla förhållanden. Först och främst behöver du lära dig att älska dig själv.

Livet mitt i hat är som döden.

Lorenzo Valla, en italiensk humanist

9. Du undrar hur någon kan älska dig

Det faktum att detta är möjligt i princip kan tyckas meningslöst. Därför det ständiga tvivel i uppriktigheten av andras känslor.

10. Bli upprörd när du tittar i spegeln

Du hatar din reflektion, försök att ändra din kropp och vilja se en annan person i spegeln. Du drar in dig i magen, kläm i midjan, gör den tunnare och jämföra dig med andra som bara ser bättre ut.

Det här oändliga slaget sker hela tiden i ditt huvud.

11. Övertyga dig själv att du inte är tillräckligt bra

Du är alltid säker på att andra definitivt kan göra något bättre, och dina ansträngningar kommer att leda till ingenting. I slutändan börjar du verkligen tro på denna lögn.

Vad händer om du hittade minst en av dessa tecken?

  • Lär dig att tro på dig själv. Använd nio sätt att hjälpa.
  • Sluta jämföra dig med andra människor och underskatta din självkänsla.
  • Godkänn dig själv som du är. Hur? Läs detaljerade instruktioner.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 89 = 91