Hur man gör vad man inte vill göra

Alla råd verkar mig värda, och om du tillämpar åtminstone några av dem i livet, kan du utbilda dig själv en annan person, fri från förskott.

1. Koncentrera orsakerna

I stället för att kasta oförlösa saker, stanna en minut och tänka. Varför behöver du göra den här uppgiften, och varför vill du inte göra det här?

Det är nödvändigt att uppfylla, eftersom det är användbart: för hälsa, för ekonomi, för ditt hem eller för andra människor. I alla fall finns det någon fördel i ditt företag, och genom att göra det gör du världen lite bättre.

Att göra små saker är tråkigt och ledsen, för i dem finns ingen högre mening. Men om du vet att du bringar bra till världen, är det mycket mer upphöjt och mer intressant.

Och ja, oavsett hur liten ditt företag inte verkar – tvätta, tvätta, träna i gymmet, gör du dig själv bättre. Och eftersom du är en del av världen blir världen också bättre.

2. Fokusera på din rädsla

Du kan blyga bort från något på grund av rädsla. Några rädslor kan inte svara med en rysning i knäna, men hindrar ändå uppgiften att fullborda uppgiften. Du kan vara rädd för nederlag, vara rädd för pinsamma situationer eller obehag under utförandet av en viss uppgift.

Tänk på uppdrag som du alltid skjuter upp och inte vill utföra. Är det rädsla där, vad är du rädd för? Om du finner rädsla, acceptera det bara som en del av dig själv, spring inte bort och göm inte det.

En medveten rädsla kan försvinna om du försiktigt demonterar den och förstår orsaken till dess utseende.

3. Förstör illusionen

Mycket ofta är vi rädda för att förstöra vår komfort. Vi är alla hackade av en falsk känsla av säkerhet, känslan av att vi är skyddade från problem.

Vi är ständigt i fara, varje ögonblick. Livet är en följd av framgångar och nederlag, upp-och nedgångar, och ingen är immun mot detta.

Rädslan att förstöra din komfort är bara en skadlig illusion. Din komfort och så kommer att förstöras idag, imorgon eller i övermorgon. Så varför inte förstör det själv, genom att göra ett bra jobb?

4. Intent, inte resultat

Kom ihåg hur du planerar nya saker. Först går du igenom alla utvecklingsalternativ i ditt huvud och glömmer helt enkelt varför du gör det här.

Förutse det negativa resultatet, möjligheten till framtida problem, du skjuter upp frågan, vill inte utföra det.

Om du inte är en profet i den tredje generationen, kan du inte förutsäga resultatet, så koncentrera dig på avsikt.

5. Hälsa svårigheterna

Svårigheter är närvarande i varje persons liv, utan dem du helt enkelt inte kan. Å andra sidan, en svår uppgift fullbordad, en seger över sig själv är alltid frisläppandet av endorfiner, vilket innebär en känsla av tillfredsställelse, lycka, en känsla av ens eget värde.

Hälsa svårigheterna, gärna acceptera utmaningen, och ens sträva efter sådana situationer. En liten ombyggnad av din syn på problemet, och du vill redan göra vad du har sparat dig från tidigare.

6. Begränsa

Någonstans i slutet av ungdomsperioden börjar vi förstå att absoluta friheter från gärningar och skyldigheter endast är möjliga med tramp, även om de på något sätt behöver skaffa sig egen mat och tillfälligt skydd.

Vi förstår att vi behöver en organisation, annars önskan att lämna möjligheterna till ett otroligt avstånd. Därför behöver varje person begränsningar, som han lägger till sig själv.

Börja nu – välj det fall du länge ville träna och bestämma tiden för det på 10 minuter. Bara 10 minuter att göra det, utan att bli distraherad av något annat.

Du kan till och med fråga en kompis eller ordna med honom att göra lite obelagda affärer i 10 eller flera minuter om dagen.

7. Lite arbete, och sedan en paus

Om du inte släpper in i verksamheten på en gång kan du göra det annorlunda. Till exempel bestämde du dig för att skriva något. Sätt dig ner och skriv en mening, gå upp och gå runt i rummet för några minuter.

Dina tankar kommer redan att stramas i processen att överväga följande förslag. Sedan sitta ner och skriv ett stycke och återuppbrott.

Blanda inte bara samma aktivitet, det vill säga under en paus, ta inte ditt huvud med något annat, som att surfa på webbplatser som inte är relaterade till ditt ämne. Istället kan du göra några push-ups, stå på balkongen eller göra dig själv en te.

Tack vare rasterna kommer du snabbt att hitta dig i strömmen, och du kommer att kunna skriva utan att stanna från jobbet.

8. Låt dig inte vara distraherad

Människor är i själva verket oroliga över komplexa uppgifter, och trots att du djärvt trotsat din olobna sak kommer sinnet att försöka fly till säkra områden.

Han kommer att dra dig till nöjesplatsen, försöka ta dig till affären för saker som du borde ha köpt under en lång tid eller något liknande. Detta är normalt, det försöker enkelt att utföra enklare uppgifter.

Gör inte någonting som han erbjuder dig, titta bara på vilka tankar som finns i ditt huvud och vilka brådskande viktiga saker du själv kommer att komma med. Efter ett tag kommer du lugna dig ner och kunna starta din riktigt viktiga verksamhet.

9. Känn tacksamhet

Istället för att beklaga svåra uppgifter, tänk hur mycket de kommer att ge dig. Detta objekt är en naturlig förlängning av punkt # 5, och det kommer också att bidra till att ändra inställningen till uppgiften.

Varje utmaning som du kasta livet, en svår uppgift gör oss starkare, smartare och mer erfarna. Känn dig tacksam för möjligheten att bli starkare.

Du ser att uppgifterna i det här ljuset ser ganska annorlunda ut, och du börjar glädja över dem, i stället för att vara rädd.

10. Lär dig och växa

Vi fortsätter att lära oss hela vårt liv, få nya färdigheter och pumpa förmågor. När du klarar av en uppgift upphör det att vara komplicerat, du växer upp lite och börjar leta efter andra uppgifter för tillväxt.

Enig, nästa uppgift, varefter du blir lite bättre, är ett bra sätt att spendera din tid.

Och hur hanterar du uppgifter som du inte vill göra alls?

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 57 = 59