11 tegn på at du hater deg selv, men ikke klar over det

Slik forstår du at du hater deg selv

1. Bruk selvavvikende humor

Hvorfor joke positivt, når du kan nyte latterligheten av det du hater – deg selv? Det er nødvendig at andre føler det, ikke sant?

Slike selvsabotasje virker nyttig for deg, fordi den er ideell til minst å slappe av av den indre spenningen. Men han redder ikke seg mot hat for seg selv, men styrker bare deg i sine tanker om hans ubetydelige betydning.

2. Svært skeptisk til seg selv

Du kan ikke bestemme nøyaktig, de forteller deg komplimenter med vennlig hilsen, eller dette er en sofistikert trolling. Og dette er selvsagt en av grunnene til at du hater komplimenter.

3. Utsette datoene eller helt nekte dem

Og ikke fordi du ikke har tid. Du vet bare ikke om folk virkelig er interessert i deg eller om de er enige om et møte ut av synd.

De som virkelig sympatiserer med deg, er dømt til aldri å kjenne deg nærmere.

Det er lettere for deg å ikke ta risiko og ikke synke inn i nye relasjoner, men igjen for å gå tilbake til det vanlige og fullstendige hatet til livet.

4. Berolig ditt liv i sosiale nettverk

Du publiserer retusjert bilder i Instagram og sørg for å fortelle om alle de “kule” tingene du gjør. Og alt dette for å føle seg viktig, ikke en ulykkelig singel.

Sannheten er at ditt “elendige liv” trolig ikke er så ille som du pleide å tenke.

Jeg hatet alltid meg selv et øyeblikk. Summen av slike øyeblikk er mitt liv.

Cyril Connolly, engelsk litterær kritiker

5. Ofte føler seg avvist

Og du er stadig bekymret for hva andre tenker på det. Ofte tenker du på det verste: hva ler, spottet eller bare hatet.

Men du kan ikke gjette hva andre tenker på deg, men du antar at alle hater deg, fordi du ikke elsker deg selv.

6. Sultne deg selv regelmessig

Det er ikke noe overraskende, fordi du hater hvordan du ser ut. Så du frata deg selv med vanlig deilig mat, for å prøve igjen å kaste bort noen ekstra (etter din mening) kilo og ikke tro at du “har blitt fryktelig gjenopprettet.”

Mat er noe du definitivt kan kontrollere.

Uansett det duftende og attraktive stykket nybakte brød, kan du alltid finne styrken til å si nei til ham. Minst i et par timer. Da vil du spise den og begynne å hate deg selv igjen.

7. Straffe deg selv med utmattende trening etter “gluttony”

Under skjønnhet forstår du neste hamburger, pommes frites eller annen deilig hurtigmat, som hjelper deg med å lindre stress.

Du er sikker på at hvis du endelig dreper deg selv på kardioopplæring eller faller ned med en vektstang etter 100 tilnærminger, nøytraliserer den all den spiste smakfulle mucken. Og du blir bedre.

8. Prøv å hate deg selv i noen du elsker

Dette er en ond praksis, katastrofal for ethvert forhold. Først og fremst må du lære å elske deg selv.

Livet midt i hat er som døden.

Lorenzo Valla, en italiensk humanist

9. Du lurer på hvordan noen kan elske deg

Det faktum at dette er mulig i prinsippet kan virke meningsløst. Derfor den konstante tvil i oppriktigheten til andres følelser.

10. Bli lei deg når du ser i speilet

Du hater din refleksjon, prøv å forandre kroppen din, og du vil se en annen person i speilet. Du trekker i magen din, klemmer din midje, gjør den tynnere, og sammenligner deg med andre som bare ser bedre ut.

Denne uendelige kampen finner stadig sted i hodet ditt.

11. Overbevise deg selv om at du ikke er god nok

Du er alltid sikker på at andre definitivt kan gjøre noe bedre, og din innsats vil føre til ingenting. Til slutt begynner du virkelig å tro på denne løgnen.

Hva om du fant minst ett av disse tegnene?

  • Lær å tro på deg selv. Bruk ni måter å hjelpe.
  • Fortsett å sammenligne deg med andre mennesker og undergrave selvtillit.
  • Godta deg selv som du er. Hvordan? Les detaljerte instruksjoner.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

31 − = 29