9 livros que mudam a vida para melhor

1. “Hygge. O segredo da felicidade dinamarquesa “, Mike Viking

Os dinamarqueses são uma das pessoas mais felizes do planeta. E eles têm o seu segredo – o abraço. Assim, na Dinamarca é chamado a capacidade de apreciar pequenos prazeres e aproveitar o momento. Para uma pessoa se sentir feliz, você não precisa de muito: a atmosfera certa e uma sensação de calor, paz, conforto, proximidade de seu amado povo. Mike Viking conta como organizar um huggie dinamarquês com coisas simples.

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2. Iquigay, Héctor Garcia e Francesc Miralles

Iquigay, Héctor Garcia e Francesc Miralles

Em uma pequena vila japonesa em Okinawa há um assentamento de fígados longos. Os autores foram até lá para descobrir sua saúde secreta. Acontece que não é apenas uma dieta saudável e um regime ideal. Os fígados longos conseguiram encontrar o seu ikigai. Esta palavra japonesa pode ser traduzida para o russo como “algo que faz você acordar todas as manhãs com alegria”.

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3. “Arte Subtil do Pofigismo”, Mark Manson

O popular blogueiro Mark Manson oferece uma estratégia incomum para alcançar a felicidade na vida. Sim, você precisa se tornar um niilista habilidoso. Isso significa dar o seu tempo para as coisas principais e não dar a mínima para as coisas secundárias, mandar os sanguessugas de outra pessoa para o inferno e tomar o controle frio de seus fracassos.

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4. “Essencialismo. O caminho para a simplicidade “, Greg McKeon

Tempo e energia são recursos limitados, o que significa que você não pode gastá-los em coisas, ofertas e pessoas que não são importantes e que não são interessantes para você. O psicólogo Greg McKeon introduz os leitores ao essencialismo – uma abordagem que ajuda a se livrar de todas as coisas supérfluas da vida. Seguindo o princípio principal de “fazer menos, mas melhor”, você alcançará resultados surpreendentes em qualquer empreendimento.

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5. “Zonas azuis na prática”, Dan Buttner

Graças a este livro, você pode restaurar a saúde e melhorar a qualidade de sua vida. O viajante Dan Bruttner estudou há muito tempo hábitos na dieta e estilo de vida de fígados longos de diferentes partes do mundo: Okinawa, Sardenha, Icaria, Califórnia. Neste livro, ele compartilha conselhos práticos que o ajudarão a equipar em sua casa o mesmo modo de vida que nas “zonas azuis”.

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6. “Como começar a viver e não foder”, Ekaterina Khorikova

O criador do site “VOS” escreveu um livro para jovens de vinte anos com soluções prontas para dezenas de problemas. Estas são respostas honestas e irônicas para uma ampla variedade de perguntas: como se dar bem com os pais, se comportar no trabalho, adequadamente, tratar sua saúde. Você aprenderá a dignificar com quaisquer perigos da vida.

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7. “Limpeza Mágica”, Marie Kondo

Desde a infância, Marie Kondo preferiu não brincar com as bonecas, mas sim limpar a casa. Hoje, ela é a consultora mais popular para restaurar a ordem e criadora do sistema de colheita “Konmari”.

Mesmo se você pensou de antemão que você tem uma casa limpa, você verá que isso está longe de ser o caso. Kondo diz como se despedir de coisas desnecessárias. Então, em sua casa e em sua vida, haverá um lugar para o que o tornará muito mais feliz.

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8. “Anti-suborno”, Nassim Nicholas Taleb

Em um mundo onde o caos e a incerteza reinam, as pessoas têm sorte: por natureza, todos nós temos incrível anti-fragilidade. Assim, Taleb chama a habilidade de colidir com o caos para se tornar melhor que o primeiro e evoluir.

Taleb fala sobre regras simples que permitem superar a fragilidade e agir razoavelmente em condições imprevisíveis. Esta é uma coleção de recomendações específicas sobre finanças, metas de carreira, viagens, saúde e a formação de uma atitude adequada à vida.

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9. “O Grande Livro da Felicidade”, Leo Bormans

O estudo mais ambicioso da felicidade: 100 psicólogos especialistas de 50 países estudaram a felicidade e descobriram que ela traz alegria para uma ampla variedade de pessoas. A partir deste livro, você aprenderá quanto dinheiro é necessário para a felicidade, o que é mais importante – vida pessoal ou uma carreira de sucesso, e é verdade que, em diferentes países, a felicidade traz coisas diferentes. Mais importante, você entenderá que a felicidade pode ser aprendida – você só quer ser feliz.

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