7 малих трикова који ће повећати вашу радну мотивацију

Проблеми са мотивацијом? Ово је озбиљно. Морат ћете копати у себе да бисте разумели истинске разлоге. Али сада се не ради о томе. У овом чланку – начин решавања проблема овде и сада. Они ће вам помоћи да “набавите мотор”. И тамо, гледате и укључите се у посао. Они не могу ићи далеко, али могу спасити одређени дан.

О мотивацији озбиљно

Ако су проблеми са мотивацијом трајни, ове масне озбиљне књиге ће вам помоћи:

  • «Вози. Оно што нас заправо мотивише “, Даниел Пинк;
  • “Једноставан начин заустављања ствари за касније”, Неил Фиоре;
  • “Парадокс перфекциониста”, Тал Бен-Схахар;
  • “Проток. Психологија оптималног искуства “, Михаи Цхиксентмихаии.

Било је лирско дигресија за фанове да критикују коментаре. Иди на трикове!

Трик # 1. Одбор са циљевима

Направио сам маркер, као што је Др. Хоусе:

Моји главни циљеви недеље, месеца и године
Моји главни циљеви недеље, месеца и године

Урадио сам то ради јасности свог недељног и месечног планирања, али сам неочекивано добио мотивацијски ефекат. Обесио сам га близу радног места. Сваког дана пролазим поред мојих циљева. Неповратно, једном дневно погледам одбор. И развио сам неку врсту свраба. Желим да брзо елиминишем све ове задатке.

Пробајте, + 5% за мотивацију је обезбеђена!

Трик # 2. Брзи сан

Често су проблеми са мотивацијом узроковани баналним недостатком енергије. Најједноставнији лек је 15 минута дневног спавања. Проверено сопственим искуством. Далији сан је такође добар, али онда није чињеница да ће ноћ бити заспао.

Трик бр. 3. Ментална картица са сликама

Имам мапу. То су само слике које ме мотивишу. У ствари је познато да су визуелне слике много брже до нас него до било чега другог.

Наравно, слике свима могу бити саме:

  • ицон;
  • отац / мајка;
  • дете;
  • сјајан спортиста или бизнисмен;
  • Бугатти Веирон или златни иПхоне (фоо тако бе ит!).

Потребно је само две до три минута да прођете кроз очи на мапи. А ефекат је одмах приметан.

Трик # 4. Да вичеш на себе, да се повредиш.

Корисно је мало вици на себе. Не морате да кажете – само дајте сугестију.

Разговор

Понекад ходате по соби, вриштите, а проблеми са мотивацијом одмах нестају. Зато волим да радим сам. Те разговоре је тешко замислити на повишеним тоновима негде у сарадњи.

И још увек можете да се повредите. На пример, ударите се са зидом опеке пестом. Бол помаже да се протресе. Најважније – немојте то претерати: рад са сломљеном руком не може бити чак и високо мотивисана особа.

Гледао сам овај трик од популарног блогера Јохн Морров-а (Јон Моррова), који савјетује прије писања сваког чланка да би се представио у стање измијењене свести.

Трик број 5. Прочитајте књигу, гледајте видео

Да, постоје књиге које су веома мотивисане. Можда их читање неће трајати 15 минута, али ефекат који они могу дати је више упоран. На пример, књиге Тим Фериса и Тони Роббинс имају такав ефекат. Видео неког снажног мотивационог тренера добро функционише. Торањ је пун овог добра. Нешто овако:

Види, видео је смешан.

Трик # 6. Сидра

Свако има сидра за рад и одмор. На пример, моја сидра за интензиван рад су следећа:

  • кафа + слаткиши;
  • ушне ушију у ушима;
  • мрачна соба.

“Све сам ставио на себе и претворио у ауто без замора и оклевања. Са првим параграфом, пажљив сам – боли моје здравље.

Трик # 7. Супер-детаљни план

Чињеница да добар план помаже, је коза разумљива. Овде се ради о жвакању ваших поступака у стању фино распршене каше. До “укључите рачунар”. Не изгледа озбиљно, али ради у посебним клиничким случајевима.

Још увек лењост? Покушајте да легнете и сликате све што лежи на каучу. 🙂

Резултат

Волиш свој посао? Породица и колеге вас подржавају? Добра плата? А ипак, нисте имуни од ваздушних мотива. У таквим случајевима, сигурно ћеш ми помоћи мојим триковима. Али запамтите: ово су само трикови.

И који трикови користите? Које књиге мотивишете? Видео? Музика?

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 2 =