매일 자신에게 동기 부여하는 10 가지 간단한 방법

1. 아이디어를 너 자신에게 붙이십시오.

어떻게 동기를 부여 할까? 말하지 마라.
말하지 마.

마라톤 대회에 출전하기로 결정하셨습니까? 새로운 아이디어에 흥분하십니까? 그는 새로운 프로젝트 때문에 기쁨으로 붕괴하고 있습니까? 좋아. 이 감정을 너 자신에게 맡기십시오.

당신의 의도에 대해 좌우로 말하면, 당신은 더 악화됩니다. 소셜 네트워크에 대한 귀하의 의도에 관한 게시물을 좋아하는 사람들을 모으는 유혹을받지 마십시오. 긍정적 인 반응은 당신의 두뇌가 이미 그 일이 끝났다고 생각하게하고 목표를 달성했기 때문에 동기 부여를 뒷받침 할 필요가 없습니다.

그러니 당신과 당신의 의도를 두십시오. 찬사를 보내고 결과에 대한 이야기를 듣기를 좋아합니다.

2. 할 일 목록을 반으로 자르십시오.

사례 목록을 줄이면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 목록에있는 모든 것을 다 할 수 있다는 것을 알게되면 스트레스와 스트레스가 감소하고 기회가 확대됩니다.

3. 죽음을 기억하고 당신의 유산을 결정하십시오.

죽음은 위대한 동기 유발 요인입니다. 우리 각자는 어리석은 행위에 빠질 위험이 있습니다. 그들은 우리가 무언가를 성취한다고 생각하게 만듭니다. 실제로는 우리는 단지 서클을 돌아 다니고 있습니다.

우리의 존재가 유한하다는 것을 깨닫는 것은 무엇이 정말로 중요한지를 결정하는 데 도움이됩니다. 우리가하는 모든 일이 우리가 남겨 둘 유산을 결정합니다. 그것은 파스 토스처럼 보일지 모르지만 사실입니다. 그리고 이것의 실현은 강한 동기 부여가 될 수 있습니다.

4. 아주 작은 승리조차 경축하십시오

작은 승리를 축하하는 것은 긍정적 인 습관을 만드는 데 도움이됩니다. 그리고 케이크 나 샴페인 한 병을 살 때마다 꼭 그런 것은 아닙니다. 선한 일이 일어 났음을 주목하는 것으로 충분합니다.

예를 들어, Mindvalley의 CEO 인 Vishen Lakhiani는 특별한 일이 발생할 때마다 전화 할 수있는 특별한 “우수한 종”을 설정했습니다.

5. 휴식. 너는 그것을받을 자격이있어.

좋은 휴식은 우리가 기회의 한계에서 일할 수있게 도와줍니다. 그러나 잠시 휴식을 취할 수없는 순간, 이것이 가장 필요할 때입니다.

따라서 오래 지연된 휴가를 가져 와서 휴식을 취하고 신선한 아이디어로 돌아가십시오.

6. 너 자신에게 친절해라.

동료 및 이웃의 승리로 업적을 비교하는 것을 중단하십시오. 많은 사람들이 당신보다 더 똑똑합니다. 당신이 이것을 이해할 때, 자유는 당신에게 돌아갈 것입니다.

탐험의 자유, 당신을 존중하는 것을 따라갈 자유. 자유는 그들이 무엇을 어떻게하는지, 자신의 것에 집중할 기회에주의를 기울이지 않습니다.

7. 새로운 습관을 긍정적 인 방향으로 인식합니다.

예를 들어, 평소보다 2 시간 일찍 일어났습니다. 새로운 습관을 2 시간 동안 자지 못하게 생각하는 대신, 새로운 기회로 생각하십시오. 2 시간의 추가 시간이 있습니다. 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.

8. 너 자신과 다른 사람들에게 정직하십시오.

우리는 소셜 네트워크가 중요한 문화에 살고 있습니다. 우리는 우리의 삶을 완벽하게 표현하고, 우리 자신의 이상적인 이미지를 창조하는 데 익숙하며, 이러한 성공의 출현은 위험 할 수 있습니다.

성공뿐만 아니라 실패를 보여주는 것은 패배를 극복하는 데 도움이되는 추가 동기 부여입니다. 생존 감정적 인 감정, 그리고 계속 나아 간다.

또한 청중에게 이러한 순간을 열어 친구들과 가입자와 더 긴밀한 관계를 형성 할 수 있습니다.

9. 당신이 사랑하는 것을하십시오 (그리고 당신이 어떻게 벌 수 있는지)

동기를 부여하는 방법 - 좋아하는 것을하십시오
Kevin Dooley / Flickr.com

당신이 사랑하는 것을 찾아 그것을 잘하는 법을 배우십시오. 어떤 사업에서의 성공은 열정과 경험의 결합에 바탕을두고 있습니다.

그러나 조심하십시오. 이 활동의 ​​결과에 대해 수입을 올릴 수 있는지 확인하십시오. 많은 것을 좋아할 수도 있지만 모든 사람이 수익을 창출 할 수있는 것은 아닙니다.

10. 농축액

성공에 대한 재미있는 이야기가 하나 있습니다. 워렌 버핏 (Warren Buffett)과 빌 게이츠 (Bill Gates) 그리고 그의 아버지는 성공의 가장 중요한 요소가 무엇인지 물었다. 그리고 모두 만장일치로 대답했다 : “농도.” 그리고 그 대답은 질문 자체와 마찬가지로 자발적 이었기 때문에 미리 준비하지 않았습니다.

우리 모두는 주기적으로 전자 메일을 확인하여주의를 산만하게하고 다른 응용 프로그램 및 소셜 네트워크의 알림을 통해 일주일 내내 24 시간 내내 올바르게 집중할 수 없습니다.

그래서 적어도 때로는 스마트 폰을 내려 놓고 자동 모드로 설정하고 작업에 완전히 몰두하십시오.

그리고 어떻게 동기를 유지합니까? 의견에 귀하의 의견을 공유하십시오. 

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