숙취 제거 방법 : 철저한 가이드

슬픈 진실에서 시작합시다. 숙취를 피하는 유일한 방법은 술에 취하지 않는 것입니다. 그러나 우리는 그것이 이미 늦었다는 것을 알고 있습니다. 따라서 숙취에 대항하는 첫 번째 긴급 구호, 그리고 미래에 대한 조언.

숙취 제거하는 법

실제로 숙취는 중독입니다.Hangovers 너머 . 우리는 에탄올의 분해 산물에 독이 있습니다.이 제품들은 이미 우리의 피 속에 들어 있기 때문에 위장뿐만 아니라 모든 생물체가 열이납니다. 불행히도 아세트 알데히드 (폭풍우가 치는 저녁 이후 주요 독이 됨)를 얻으려면 시간이 필요합니다. 숙취를 “손처럼”제거 할 방법은 없지만 증상을 완화시킬 수 있습니다.

유체 균형 유지

숙취를 없애는 방법 : 체액 균형을 회복하십시오.

에탄올은 이뇨 효과가 있습니다. 즉, 몸에서 액체를 제거합니다. 물이 없으면 시체는 에탄올의 부패 생성물을 더 천천히 제거합니다. 즉 숙취가 오래 지속됩니다. 중독시에는 작은 술을 많이 마셔야하며, 숙면을 할 때는 반드시해야하거나 할 필요가 있습니다.

우리는 이것이 어렵다는 것을 알고 있지만 차 두 번째 잔을 마신 후에 시도해야합니다. 재수 화 (예 : 약국에서) 또는 미네랄 워터를위한 최상의 솔루션을 마 십니다. 그러나 그들이 오르지 않으면 달콤한 차 또는 토마토 주스 또는 피클로 시작하십시오. 그러나 커피는 도움이되지 않습니다.

차를 꿀과 함께 마 십니다.

꿀이 도움이된다는 증거가 100 % 없습니다숙취 처리 , 그러나 숙취에서이 기금을 가진 것은 항상 이것 같이이다 : 당신은 무엇이 그것을 쉬운시키는 결코 결코 모른다. 알레르기가 없다면, 벌꿀은 많은 유익한 특성을 가진 훌륭한 자연 치료법입니다.

음료 흡수제

물론 장내 흡수제는 숙취 전에 마셔야 만합니다. 그러나 몸에서 독을 제거하는 것은 가능한 모든 방법으로 이루어져야합니다. 숙성에서 석탄 10-20 정을 삼키는 것은 모호한 행복이기 때문에, 좋은 오래된 석탄이 아니라 현대적인 방법으로 선호하는 것이 낫습니다.

과일 주스와 국물을 마셔 라.

이것은 보편적 인 치료는 아니지만 그러한 액체 다이어트는 불쾌한 증상을 완화하는 데 도움이되며 주스의 과당은 에너지를 제공합니다.

특별한 음료를 마셔 라.

도움이 될 수있는 옆에있는 사람이 있다면, 그에게이 요리법을주고 요리하라고 요구하십시오. 흔들 때 주스와 향신료를 섞지 마십시오. 그러나 보살 피는 손으로 길러진 술은 빨리 발을 차있었습니다.

땀을 내지 마라.

숙취 제거 방법 : 땀 흘리지 않기
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알코올의 새로운 복용량은 추가 부담입니다. 몸에서 알코올 붕괴 제품으로 가득차 있기 때문에 맥주 또는 기타 음료는 복잡성을 더할뿐입니다.

알콜이 작용할 때, 그것은 더 쉬워 진 것처럼 보일 것입니다. 그러나 간은 이미 마지막 부분을 분해하기 위해 많은 효소를 할당했기 때문에 “오래된 효모에 대한”알코올은 신속하게 처리됩니다. 그래서 중독이 강해질 것입니다.

수면

평범한 숙취는 24 시간 동안 진행됩니다. 그들은 단지 생존해야합니다. 꿈에서 이것을하는 것이 가장 편리합니다.

진통제 복용

머리가 부러져서 잠도 못잤다면 진통제를 마셔야합니다.숙취 치료법 . 그렇습니다. 파라세타몰과 이부프로펜은 위와 간에 나쁜 영향을줍니다. 그러나해야 할 일, 때로는 어려운 선택을해야합니다. 그러나 전에 시도한 약만을 사용하십시오 : 당신은 그들과 정상적인 관계를 유지해야합니다.

산책하다

적어도 집을 위해서. 운동은 산만하게하는데 도움이되며 신선한 공기에서는 호흡으로 혈액에서 분해 된 제품을 쉽게 제거 할 수 있습니다.

숙취가 매우 나쁠 때해야 할 일

알콜 중독은 고통스런 아침에만 이르지 못합니다. 때로는 뇌졸중이나 심장 마비까지 더 심각한 상태를 유발할 수 있습니다. 그러므로 알게되면 응급 치료를 받으십시오.숙취 :

  1. 심한 두통.
  2. 왼쪽 팔에 줄 수있는 흉골 뒤에 통증.
  3. 빈번한 심계항진.
  4. 푸른 색으로 창백해라.
  5. 체온이 감소합니다.
  6. 구토는 멈추지 않고 음료를주지 않습니다 (모든 것이 바로 돌아옵니다).
  7. 혼란 (질문에 대답하기 어렵다. 당신이 어디에 있는지는 불분명하다.)

숙취에도 잘 어울리는 법

숙취를 없애고 정상적으로 보이게하는 법

그래서, 당신은 이미 머리를 똑바로 유지할 수 있습니다. 그것은 노력하고 거울에 도착, 무서워하고 태클을 할 시간입니다.

  1. 다른 유리를 가져라. 물, 그냥 물. 첫째, 모든 숙취가 끝난 것은 아닙니다. 둘째, 피부가이 물 자체가 충분하지 않기 때문에 당신은 그렇게 나빠 보입니다. 앞으로.
  2. 세탁 및 면도. 특히 집으로 돌아온 후에 힘이 없거나 조정에 문제가 없으면 위생 절차를 수행 할 수 없습니다.
  3. 목욕을하십시오. 바다 소금을 든 따뜻한 목욕에서 20 분간 누워서 값을 매길 수 없습니다.
  4. 오트밀 마스크를 만들거나 기성품 스크럽을 사용하십시오. 죽은 피부 세포를 제거하고 혈액 순환을 약간 증가시켜야합니다.
  5. 녹차를 압축하십시오. 양조 한 차의 향 주머니는 눈 아래에있는 가방에 대한 좋은 구제 수단입니다.
  6. 쉬운 메이크업을하십시오. 키워드는 쉽다. 부드러운 색조의 투명한 톤은 조각하지 않습니다. 눈의 화장을 위해서 시체는 입술에 충분합니다.

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연무 제거 방법

숙취와 연기를 없애는 법

신선한 알콜 냄새는 치아의 일반적인 청소와 입의 철저한 헹굼으로 숨길 수 있습니다. 심지어 단순한 껌과 강한 커피 한잔이 입을 비우고 술 냄새를 제거합니다.

에탄올의 분해 산물 인 페레 고는 동일한 제품이 전신을 즉시 할당하기 때문에 포기하지 않습니다. 당신은 여전히 ​​당신의이를 닦아야 만 할 것입니다, 그러나 이것은 충분하지 않습니다. 당신은 다른 것을 할 필요가 있습니다 :

  1. 깨끗한 물을 마셔 라. 다량의 물은 이뇨 작용을 일으키고, 소변과 함께 알코올 분해 제품은 몸에서 나옵니다. 동시에 불쾌한 냄새가 줄어 듭니다. 사실, 우리는 씻고 있습니다.
  2. 샤워 해. 피부에서부터 땀으로 이미 배설 된 모든 것을 씻어야합니다.
  3. 단백질 음식으로 아침 식사를하십시오 : 육류, 달걀, 저지방 코티지 치즈. 이것은 간이 신속하게 에탄올의 잔해를 처리하는 데 도움이됩니다.
  4. 아침 식사는 매운 향신료가 있어야합니다. 향신료를 일으키는 신진 대사 과정의 약간의 촉진조차도, 몸에서 연기의 “풍화”의 시간을 단축 할 것입니다.
  5. 숙신산과 함께 약을 사용하십시오. 많은 숙취 치료법이이 구성 요소를 포함합니다. 그리고 실제로는 불쾌한 감각으로 인해 약간의 도움이 될 것입니다. 냄새가 나면서 더 쉽게 될 것입니다.

알코올 및 흄 냄새에 대처하는 방법 →

숙취가 반복되는 것을 방지하기 위해해야 ​​할 일

대부분의 경우, 이제는 당신이 그것을 결코 다시는 맹세 할 준비가되어 있지 않습니다. 하지만 지난 번엔 똑같습니다. 따라서 자신에게로 올 때, 주제를 연구하고 무엇을, 언제, 어떻게 마시는 지에 대해 책임을 져야합니다.

알콜 선택 방법

숙취 제거 방법 : 알코올 선택 방법

알코올은 치명적입니다. 특히 가짜 알코올 인 경우 특히 그렇습니다. 즉석에서 병에서 발견 할 수없는 메틸 알콜 중독으로 매년 수십 명이 사망합니다. 술을 사 때, 항상보십시오 :

  1. 구매 장소. 의심스러운 노점과 택시로 배달.
  2. 가격. 좋은 음료는 싸다고 할 수 없습니다. 건강보다 돈을 잃는 것이 낫습니다.
  3. 포장. 디스펜서가 달린 코르크, 목이 단단히 붙은 라벨 용지는 품질이 좋은 알콜의 흔적입니다. 많은 제조업체는 사이트의 포장재를 조사하여 매장에서 판매되는 것과 비교합니다.
  4. 스탬프 우표. 특별 서비스의 도움으로 도장 번호로도 알 수 있습니다.

알코올 선택 방법 →

테이블에 접근하기 전에해야 할 일

숙취 제거하는 방법 : 테이블에 접근하기 전에해야할 일

첫 잔을 마시기 오래 전에 숙취가 시작됩니다. 초과분을 사용하지 않고 회개하지 않으려면 알코올 중독에 대비해 유기체의 휴가 준비를해야합니다.

  1. 파티 전에 워밍업. 예를 들어, 운동을하거나 체육관에 가십시오. 운동은 알코올의 영향을 막는 데 도움이됩니다.
  2. 조밀하게 먹으십시오. 지방이 많은 음식은 알코올이 혈액에 흡수되는 것을 방지합니다.
  3. 알코올을 다룰 때 도움이되는 마약을 마 십니다. 이들은 활성탄 (근대 유사체는 더 나쁘지 않고 음료수가 적게 든다)과 건조한 효모와 같은 장 흡수제이기 때문에 알코올을 분해하는 데 도움이됩니다.

술 마시고 취하지 않는 방법 →

파티 도중해야할 일

숙취 제거 방법 : 파티 도중해야 할 일

당신이 술을 마시는 동안, 당신은 숙취 증상을 약화시킬 기회를 이미 가지고 있습니다. 문제는 마시는 방법입니다.

  1. 먹고 영양가있는 음식을 선택하는 것을 잊지 마십시오.
  2. 술뿐만 아니라 주스와 물도 마셔 라. 숙취 통증은 탈수로 인해 발생하므로 세포에 액체를 침투시킵니다. 소다 만이 아니라 거품이 중독을 증가시킵니다. 이것은 알코올성 음료 자체에 적용됩니다. 샴페인을 마시지 마십시오.
  3. 음료를 섞지 마십시오. 사실, 얼마나 많은 종류의 알코올을 우리가 섞어서 마셨는가, 먼저 우리가 마신 것과 무엇을 마 셨는지는 중요하지 않습니다. 우리 주 (州)는 술의 총량에 의해서만 영향을 받지만, 강도와 맛의 차이 때문에 감각에서 길을 잃거나 분류하기가 쉽습니다.
  4. 댄스. 너 어떻게하는거야? 산책하러가. 가장 중요한 것은 좀 더 술에 취해지기 위해 더 많이 움직이거나 적어도 다리를 잡지 않고 벽이 비틀 거리면 적어도 충분할 것입니다.

알코올에 대한 진실과 신화 →

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