Hoe muziek onze productiviteit beïnvloedt

Het is moeilijk in te schatten hoeveel ruimtemuziek ons ​​leven kost. Zelfs als je niet specifiek op zoek naar haar te luisteren, was ze nog steeds ergens in de buurt van winkels, bus, mensen in grote hoofdtelefoon die muziek golf verdelen op 3 meter voor en achter hem … Ja, dat er echt, onze dag begint vaak met muziek : we wakker favoriete nummer op de wekker, of een klassiek voorbeeld van Zemfira songs, toen de buren besloten om een ​​muzikale marathon vroeg in de ochtend te maken.

Muziek is de hoogste kunst ter wereld. Leo Tolstoy

Zonder enige twijfel is muziek een van de grootste creaties van de mens. Maar helpt muziek mensen om te creëren en te werken? Laten we het uitzoeken.

Is muziek en werk compatibel?

Op basis van hun eigen ervaring en persoonlijke voorkeuren kan iedereen de vraag beantwoorden: “Helpt muziek of juist helpt het om te werken?”. Als u een echte liefhebber van muziek, die gewend is aan de muziek met hen overal en altijd, u, natuurlijk, het antwoord is dat het luisteren naar muziek tijdens het werk – het is geweldig, helemaal niet storend en helpt wakker beter dan twee kopjes sterke koffie. Als je denkt dat je zaken moet doen op het werk en niets anders, zul je nooit naar muziek luisteren tijdens je werkdag. Bovendien zal je enorm vervelende collega het dragen van een koptelefoon, waarmee je zal zijn voor het bedrijf om naar zijn favoriete nummers beluisteren, zonder het te weten.

Onderzoek naar de impact van muziek op de productiviteit

En laten we nu kort stilstaan ​​bij onze persoonlijke ervaring en ons wenden tot het onderzoek dat op dit gebied is uitgevoerd.

  • Een paar jaar geleden ontdekten Britse wetenschappers dat 90% van de chirurgen tijdens de operatie naar muziek luistert. Dit zorgt voor een meer ontspannen sfeer, helpt om te gaan met stress. Van de muzikale genres, chirurgen geven de voorkeur aan rock, pop en klassiekers.
  • Een studie aan de Universiteit van Windsor, Canada, was gericht op het ontdekken hoe muziek het werk van softwareontwikkelaars en webontwerpers beïnvloedt. Op basis van resultaten: zonder achtergrondmuziek hadden IT-medewerkers meer tijd nodig om de taak te voltooien. En luisterend naar muziek, toonden ze verhoogde efficiëntie en interesse in de taken.
  • Talrijke experimenten werden uitgevoerd, met als doel na te gaan hoe muziek industriële arbeiders beïnvloedt. Op basis van resultaten: het gebruik van achtergrondmuziek bij het uitvoeren van taken verhoogt de productiviteit van werknemers aanzienlijk en ze voelen zich na een dag hard werken minder moe. Muziek kon zelfs met het lawaai van fabrieksapparatuur concurreren.

Dan is muziek handig op het werk

Muziek is een redding van luidruchtige collega’s

Het gebeurt vaak dat mensen die naast elkaar in dezelfde werkruimte leven, elkaars werk verstoren. Op mijn laatste werkplek zaten we in één kantoor vier bij elkaar: twee PR-managers, een IT-specialist en een manager voor het werken met zakelijke klanten. Managers waren dol op communiceren en toen er geen telefoontjes van klanten waren, begonnen ze met elkaar te praten. Aytishnik, die de hele dag hard heeft gewerkt, we zijn natuurlijk voortdurend afgeleid en boos op zijn eindeloze telefoontjes en gesprekken.

Muziek kan dit probleem gemakkelijk oplossen. Voor programmeurs die geen telefoontjes hoeven te beantwoorden of op de een of andere manier een ander contact hebben met de “non-touch” -wereld tijdens de werkdag, is favoriete muziek in hoofdtelefoons de ideale oplossing.

Muziek brengt plezier

De meeste mensen houden ongetwijfeld van hun werk, maar ze hebben allemaal momenten waarop het nodig is om saaie, routinematige zaken aan te pakken, bijvoorbeeld door een maandelijks rapport op te stellen. Op zulke momenten is onze werkdag vergelijkbaar met strafse dienstbaarheid, we ervaren duidelijk geen plezier. Als je vanuit fysiologisch oogpunt naar deze situatie kijkt, mist ons lichaam dopamine – het genothormoon. Natuurlijk kan dit probleem worden opgelost door chocolade op het werk te eten, maar dan is er een risico om een ​​kwart van het salaris op hen te laten vallen en een paar extra kilo’s te verdienen. De wetenschappers ontdekten dat wanneer we naar onze favoriete muziek luisteren, dopamine ook in onze hersenen wordt geproduceerd. Behandel de saaie taak dus met plezier en zonder materiële kosten.

Muziek – een wondermiddel voor monotoon werk

Als je eentonig bezig bent, zal muziek je redden van verveling en sufheid. Muziek helpt uw ​​energie te verhogen, u kunt tegelijkertijd meer taken uitvoeren.

Creatieve mensen moeten luisteren!

Is het je ooit opgevallen dat mensen in de creatieve beroepen (journalisten, ontwerpers, enz.) Erg dol zijn op werken in cafés of in vrije ruimtes? In dergelijke instellingen speelt vaak onopvallende muziek de achtergrond en soms kun je zelfs live akkoorden horen. Creatieve mensen laten zich inspireren door muziek, ze bereiken onbewust altijd muzikale plaatsen.

Hoe muziek te kiezen voor werk

De beste muziek is natuurlijk je favoriete muziek. Maar als u diversiteit wilt, raden we u aan naar de infographics te kijken, die u zullen helpen bij het kiezen van de muziek die bij uw beroep past.

Veel wetenschappers merken ook op dat klassieke muziek een goede achtergrond is voor het werkproces. Wetenschap kent een fenomeen als het “Mozart-effect”“. Volgens dit effect activeert de muziek van Wolfgang Amadeus het werk van de hersenen.

Psychologen adviseren om te kiezen voor de werkstroom om muziek zonder woorden, als bij het luisteren naar muziek “met subtekst” is het waarschijnlijk dat u zal worden afgeleid door te denken over de betekenis van de zinnen gehoord.

Dingen om te onthouden bij het luisteren naar muziek op het werk

  • Je muziek mag je collega’s niet hinderen. Natuurlijk is de ideale optie wanneer je allemaal van dezelfde soundtracks houdt in het hele kantoor en ernaar luistert in de columns, maar dit gebeurt helaas heel, heel zelden.
  • In de workflow is muziek een hulpmiddel waarmee u uw taken effectiever kunt uitvoeren.

    Muziek zou je moeten helpen om je doel te bereiken, niet om een ​​doel te zijn.

    Laat je niet afleiden door bijvoorbeeld een favoriet nummer naar een vriend “VKontakte” te sturen of naar een forum van muziekliefhebbers te gaan om hun indrukken te delen over wat ze hebben gehoord.

  • Ondanks het feit dat muziek een gunstig effect heeft op onze productiviteit, zijn er werkmomenten waarin het luisteren naar muziek ongewenst is: u moet bijvoorbeeld een grote hoeveelheid informatie onthouden. Of je hebt een taak waarin je volledig moet duiken. Of u bent bezig met een nieuwe activiteit (ter vervanging van een collega die bijvoorbeeld op vakantie ging).

Postscriptum En als je geen muziek op je werk accepteert en de voorkeur geeft aan stilte, dan wensen we je productief werk in volledige stilte. Vergeet alleen niet dat stilte ook muziek is. 😉  

Toen ik deze post aan het schrijven was

… Ik besloot mijn collega’s te vragen uit te zoeken hoe de muziek hun productiviteit beïnvloedt.

Alle mensen zijn verdeeld in:
– degenen die alleen in stilte kunnen werken;
– degenen die een niet-spannende achtergrond nodig hebben;
– degenen die ze zingen voor de muziek.

Voor mij is luide muziek in de koptelefoon tijdens het werk een schild, een andere helper om los te koppelen van wat er rondom gebeurt en zich op de taak te concentreren.

Voorkeuren zijn wederom erg afhankelijk van de stemming en de taak. Playlist bevat en uitsluitend lyrische composities a la Blue October – Worry List, veel plaatwerk, zoals Disturbed, Korn, Mudvayne en, natuurlijk, veel instrumentale meesterwerken, de soundtrack van “28 Days Later”, “Twin Peaks”, bijna alle muziek uit de reeks games Silent Hill.

Sergey Suyagin
Ik luister zelden naar muziek als ik werk, omdat het het meest comfortabel is voor mij om in stilte te werken of op het achtergrondgeluid van de straat of mensen om me heen in een café of kantoor. Maar als ik luister, geef ik de voorkeur aan stille elektronische melodieën (Cascandy – Five Front, Hot Chip – One Life Stand, bijvoorbeeld). Als een milt mij vindt, dan kan ik luisteren naar meer energieke elektronica of Amerikaanse rap voor het opwinden van mezelf, bijvoorbeeld. Mijn favoriete artiesten: Kanye West, Jay Z, Kid Cudi.
Alexander Marfizin
Ik werk graag met muziek. Naar mijn mening is het erg belangrijk om het te selecteren voor specifieke activiteiten. Rustige muziek stelt je in staat om je te concentreren en iets ritmischer – om te activeren en toe te voegen aan je werktempo. Na verloop van tijd beginnen afspeellijsten zich op te hopen voor deze of gene gebeurtenis.
Vadim Maryin

En hoe beïnvloedt muziek je productiviteit? Welke composities kunnen je werkgeest verhogen? Deel in de reacties.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

87 − = 77