16 app che aiutano a prendersi cura della salute

Applicazioni che ti ricordano di prendere la medicina

1. Medisafe

L’applicazione per un programma personalizzato ti ricorderà che è ora di bere una pillola. Per capire quale, non è necessario prendere uno smartphone: per ogni medicina puoi scegliere la tua melodia. Il servizio ti ricorderà anche che il prodotto è finito e devi acquistare un nuovo pacchetto.

Inoltre, in Medisafe, è possibile immettere i dati relativi a peso, pressione sanguigna, glicemia e tenere registri di assunzione di farmaci in PDF ed Excel per inviarli al proprio medico.

2. Promemoria sull’assunzione di farmaci

L’applicazione può essere personalizzata promemoria per bere la medicina, tenere un registro di compresse dimenticate e metodi verificati, cambi di programma pista di peso, la pressione, per lo scambio di informazioni sullo stato di salute dei membri della famiglia.

3. My Light Tablets

Nella versione gratuita dell’applicazione “Le mie pillole” è disponibile un corso attivo. È possibile impostare qualsiasi schema per assumere il medicinale, posticipare o posticipare il tablet successivo, salvare i corsi completati nell’archivio o ripetere se necessario.

La versione a pagamento con funzionalità avanzate avrà un costo di 229 rubli per iOS e 199 rubli per Android.

Diari di auto-monitoraggio per diabetici

4. DiaMeter: Your Diabetes Diary

Applicazione diario per diabetici del primo e secondo tipo. Ha sezioni per la registrazione di informazioni sul livello di zucchero, il numero di unità di pane mangiato, iniezioni di insulina, salute e sintomi.

5. Diabete MedM

L’applicazione costruisce diagrammi e diagrammi basati sulle informazioni immesse in esso ed è in grado di ottenere dati da modelli popolari di glucometri. L’utente può anche fornire l’accesso ai dati personali a parenti o dottori.

Applicazioni di monitoraggio della pressione

6. Cardio Journal

Un diario per la registrazione dei dati relativi alla pressione sanguigna e all’impulso consente di separare le letture del mattino e della sera e di impostare promemoria sulla necessità di effettuare misurazioni.

7. Pressione sanguigna MedM

Il servizio consente di inserire rapidamente i dati manualmente o sincronizzarli con tonometri elettronici di marche famose. Le statistiche vengono visualizzate sotto forma di diagrammi o grafici di tendenza specializzati per giorno, settimana, mese.

Software di tracciamento del ciclo mestruale

8. WomanLog

Uno dei calendari più popolari, in cui è possibile inserire dati relativi a mestruazioni, peso, sintomi, umore, sesso e altri indicatori relativi al sistema riproduttivo femminile. L’applicazione farà una previsione dell’ovulazione, ti ricorderà la necessità di bere una pillola anticoncezionale o di cambiare un rimedio a lunga durata, di fare l’auto-esame del seno.

9. Flo

Sulla base dei dati inseriti, l’applicazione calcola quando attendere la PMS e le mestruazioni, determina i giorni adatti per il concepimento e aiuta anche le donne incinte a seguire lo sviluppo del bambino.

10. Indizio

Oltre alle funzioni standard, il servizio determina le caratteristiche uniche del ciclo, analizzando i dati di ogni mese e emettendo i valori medi. I creatori notano inoltre che non vi è assolutamente alcun colore rosa nell’applicazione e non vengono usati eufemismi.

App per i quitters

11. Non fumo

L’app ti aiuterà a calcolare per quanto tempo non torni a una cattiva abitudine, quanti soldi e tempo hai risparmiato e per quanti anni hai allungato la tua vita. Per ulteriore motivazione, il servizio ti mostrerà demotivatori e fatti sui pericoli del fumo.

12. La mia ultima sigaretta

Questa applicazione è un’enorme iscrizione sui pericoli del fumo, che è passato da un pacchetto di sigarette al tuo smartphone. Disegno cupo, immagini naturalistiche, descrizioni di malattie derivanti da questa cattiva abitudine, aiuteranno le persone impressionabili ad abbandonare la nicotina.

Guide turistiche della farmacia

13. Farmacia 2GIS

L’applicazione ti aiuterà a trovare la farmacia più vicina, a conoscere le modalità del suo funzionamento, a costruire un percorso verso la località desiderata ea confrontare i prezzi dei farmaci in diverse reti.

14. Apteki.su

Nell’applicazione, è possibile confrontare i prezzi dei farmaci in diverse farmacie e scegliere le offerte più vantaggiose. La ricerca funziona non solo sui farmaci, ma anche sui prodotti di accompagnamento: prodotti igienici e cosmetici, integratori alimentari e prodotti medici.

Elenchi di farmaci

Queste applicazioni sono utili per coloro che spesso perdono le istruzioni dai farmaci e vogliono averli in un posto per un rapido accesso. Nel fare ciò, vale la pena ricordare che non è necessario prescrivere farmaci per descrizione, ma anche sostituirli con “analogici” trovati su Internet. L’auto-attività in questa materia può essere pericolosa per la vita.

15. Il tuo farmacista

Il servizio consente di verificare tramite codice a barre se il medicinale è contraffatto (sebbene, ovviamente, non garantisca il cento per cento di garanzia). È inoltre possibile trovare e leggere le istruzioni e una descrizione completa di qualsiasi farmaco, conservare i registri dei residui di farmaci nel proprio armadietto dei medicinali di casa, tenendo conto della data di scadenza.

16. Farmacista in tasca

Il database contiene informazioni su oltre 20 mila farmaci registrati in Russia. La ricerca intelligente troverà la medicina giusta, anche se commetti un errore nel suo nome. È possibile aggiungere i farmaci ai preferiti e regolare il programma di ricezione con le notifiche.


Prevenire la malattia è più facile che curare, quindi non dimenticare la necessità di una dieta equilibrata e di uno sforzo fisico moderato. Applicazioni che ti aiuteranno a condurre uno stile di vita sano, puoi trovare qui:

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