Cele mai bune aplicații iOS și Android pentru a vă face jurnalul de antrenament

Jurnalul de antrenament oferă numeroase avantaje. În primul rând, întotdeauna știți ce trebuie să faceți și ce antrenament este planificat pentru ziua de azi. În al doilea rând, puteți urmări rezultatele și conștient creșterea încărcăturii. În al treilea rând, progresul constant. Din moment ce știți cât de mult a fost de formare mai devreme, puteți să le variați și să le schimbați, pe baza experienței trecute.

Multe “rulare” merg la sala de gimnastică cu un notebook și stilou. Aceasta este o opțiune bună, dar de a avea o aplicație într-un smartphone este mult mai convenabilă. Iată cele mai bune aplicații pentru iOS și Android pe care le-am putea găsi.

Jefit (recenzie)

Jefit este cel mai popular și probabil un jurnal de formare funcțional. Aplicația vă permite nu numai să vă urmăriți rezultatele și antrenamentele, ci și o bază uriașă de programe de instruire. Acestea pot fi găsite pe site-ul aplicației, evaluați și adăugați-o într-un singur clic pentru a începe formarea.

În Jefit o bază foarte mare de exerciții. Acest lucru este util atunci când nu cunoașteți tehnica de execuție, poate fi uitat cu ușurință în aplicație fără probleme. Jefit este atât în ​​versiunea gratuită cu restricții, cât și în cea plătită.

Gym Hero Pro

Gym Hero are, de asemenea, o versiune plătită și gratuită. Vă recomandăm în mod deliberat să cumpărați imediat o versiune pro, deoarece gratuit conține un număr imens de achiziții încorporate, a căror sumă, din anumite motive, este mult mai mare decât costul unei versiuni plătite a aplicației. Hero Gym dispune de toate instrumentele necesare pentru urmărirea procesului de instruire. De asemenea, aici este un cronometru pentru vergeturi și sincronizare cu iCloud.

FitNotes

FitNotes este o aplicație gratuită pentru Android. În ciuda gratuitului, FitNotes este foarte funcțional. Aici o bază uriașă de exerciții și antrenamente, un calendar pentru odihnă, un calendar cu statistici și o copie de siguranță a rezultatelor dvs. în nor. Aplicația are ratinguri pozitive și un aspect frumos.

Redy Gym Log

Un alt jurnal gratuit de antrenament pentru Android. Este posibil să deschideți funcții suplimentare cu ajutorul achizițiilor încorporate. Un jurnal de antrenament, un cronometru și o listă de exerciții sunt disponibile gratuit. Toate acestea fără publicitate și cu un aspect frumos. Pro versiunea este cumparata in interior pentru $ 0.99.

Gorila antrenament

M-am gândit mult să includ sau să nu includ această aplicație în colecție. În ciuda faptului că diferă de celelalte, Gorilla Workout probabil vă va plăcea și mai mult. Aceasta este o colecție de exerciții neobișnuite cu greutatea proprie. Exercițiile sunt împărțite în patru niveluri de complexitate, iar la fiecare exercițiu există un videoclip cu o demonstrație.

Fitness Buddy

Un jurnal excelent de antrenament cu o bază imensă de exerciții. Există aproximativ o mie de persoane, iar pentru fiecare exercițiu există un videoclip cu performanța corectă. Din păcate, nu este suficient să cumperi doar o aplicație pentru a accesa baza de date video, de asemenea, trebuie să vă abonați la un abonament premium.

Jurnal de antrenament simplu

Dacă nu aveți nevoie de un jurnal funcțional, merită să încercați această aplicație. Absența practică completă a funcțiilor inutile, interfața foarte simplă și munca rapidă – pentru cei care nu au nevoie de funcționalitate excesivă.

Folosești un jurnal de antrenament? Prefer un notepad și un stilou sau orice aplicație?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

55 − 54 =