Como escolher uma mesa para um aluno da primeira série

Nós não vamos falar sobre que tipo de mobília é a escola – aqui você tem pouco a ver com isso, mas aqui é para fornecer um local conveniente para estudar em casa – bastante. Tudo é importante aqui, desde a relação entre a altura da mesa e a cadeira até a cor do móvel. Leia como escolher o mobiliário certo para a criança, a fim de manter a postura correta e boa visão.

Separado do computador

Apesar do fato de que algumas tarefas da escola devem ser realizadas no computador, uma mesa de computador não é suficiente para as atividades domésticas da criança.

Em primeiro lugar, muitas vezes não há espaço suficiente na mesa do computador para livros e cadernos, de modo que a criança não se sentirá à vontade para fazer o dever de casa escrito.

Em segundo lugar, as crianças são rapidamente distraídas e o computador incluído se tornará um obstáculo à aprendizagem, em vez de ajudar.

Assim, para executar tarefas escritas, leitura e desenho, a criança precisa de uma mesa separada, que é melhor colocada no lugar mais claro da sala onde a criança possa trabalhar em luz natural.

Razão de altura correta

A altura correta da mesa e cadeira depende da idade e altura da criança. Para um primeiro-grader (6-7 anos) com uma altura de aproximadamente 110-120 cm, é melhor comprar uma mesa 52 cm alto e uma cadeira – 32 cm.

Se a altura da criança é 121-130 cm, a altura da mesa deve ser de 57 cm, e a cadeira – 35 cm Por analogia, você pode calcular a altura da mesa e cadeira para crianças maiores.

Se a criança é maior por 10 cm, foi adicionada a uma altura de mesa de 5 centímetros e uma altura de uma cadeira – 3 cm Ou seja, se a altura de 140 cm, a altura da tabela deve ser 57 + 5 = 62 cm, e fezes -. 35 + 3 = 38 cm .

Apesar destes números, ainda é melhor ir para a mobília com a criança. Pegando a mesa e a cadeira em altura, você vai sentar a criança e verificar se é realmente conveniente para ele.

Aqui estão alguns indicadores de mobiliário confortável:

  • se as pernas estiverem dobradas em ângulos retos, os pés devem ficar completamente no chão;
  • Entre os joelhos e o tampo da mesa deve estar uma distância de cerca de 10-15 cm;
  • o tampo da mesa deve estar no nível do plexo solar da criança;
  • se a criança colocar um cotovelo no balcão, a ponta do dedo médio deve alcançar o canto externo do olho;
  • quando a criança está perto da mesa, o cotovelo deve estar 2-5 cm abaixo da bancada.

É claro que as crianças crescem rapidamente e nem sempre têm a oportunidade de comprar novos móveis. Neste caso, é melhor comprar imediatamente uma mesa e cadeira com altura regulável. Então, à medida que você cresce, você será capaz de fornecer à criança uma posição confortável na mesa, simplesmente torcendo as pernas.

Escolha uma tabela em largura e cor

Na maioria das vezes, mesas com uma mesa reta são vendidas, mas se você encontrar uma mesa com uma cobertura ligeiramente inclinada, é melhor comprá-la. O tampo da mesa inclinado, como as antigas secretárias, facilita o trabalho dos olhos.

No entanto, o tampo inclinado é perfeitamente substituído por um suporte para livros abertos. Durante a leitura, o livro deve estar em um ângulo de 30-40 °.

largura da tabela suficiente – 1 m ou mais, a profundidade – 60 cm Você pode comprar uma mesa com gavetas sob a pia, uma vez que será conveniente para armazenar livros, cadernos e materiais de escrita, mas debaixo da mesa deve permanecer um espaço de pelo menos 50 × 50 cm para convenientemente. era colocar os pés.

Quanto à cor, é melhor escolher tons de verde claro, além de pêssego, bege, creme e uma árvore natural. Em qualquer caso, não leve móveis muito brilhantes – é ruim para a capacidade de se concentrar.

Então, você pegou a mesa, é hora de escolher uma cadeira.

Profundidade e costas das fezes

Acima, eu já escrevi sobre a relação ideal da altura dos móveis, para que você possa escolher uma cadeira confortável em altura. No entanto, a altura não é tudo o que vale a pena considerar ao comprá-lo.

A profundidade da cadeira deve ser tal que a criança toque a parte de trás da cadeira, mas as rótulas não tocam a borda do assento. É melhor tomar uma cadeira com uma profundidade de 2/3 do comprimento da coxa.

A parte de trás deve ser alta o suficiente e fixada em um ângulo reto para que a criança possa descansar sobre ela sem se inclinar para trás.

A cadeira não deve ser balançada, então é melhor não comprar uma criança balançando as cadeiras do escritório; Pegue uma cadeira com quatro pernas, que fica firme no chão. Além disso, o assento não deve ser muito mole para evitar que a criança caia.

Se você não poderia encontrar uma cadeira, o que impede a criança será firmemente no chão, faça um berço debaixo da mesa para seus pés, dobrados em um direito ou um ângulo obtuso, não pendurados ou em pé na ponta dos pés. A largura do suporte não deve ser menor que o comprimento do pé.

Postura correta

Mesmo se você comprou a criança a mobília mais confortável, ele ainda pode se sentar errado, estragando sua postura. Por isso, é importante desde o começo para acostumar isto à posição correta.

Para reduzir a tensão muscular durante as aulas, você pode inclinar ligeiramente o corpo e cabeça para a frente, mas você não pode inclinar o peito no tampo da mesa – entre a mesa eo peito deve permanecer a uma distância de 5 cm (livremente passa palma).

Os ombros devem estar relaxados e no mesmo nível. A posição das costas é reta. Tome cuidado para que a criança não se curve sobre o tampo da mesa: dos olhos para a mesa, mantenha uma distância de pelo menos 30 cm.

Quanto à posição das pernas, elas não devem ficar sob uma cadeira ou ficar suspensas no ar. Os joelhos devem ser dobrados em um ângulo reto ou obtuso, e os pés – completamente apoiados no chão.

Se você ensinar a criança a sentar-se adequadamente, até mesmo móveis desconfortáveis ​​que possam chegar até ele na escola não terão muito impacto na postura e, portanto, no trabalho dos órgãos internos e na acuidade visual.

Bem, o último: não importa o quão confortável o mobiliário, você não pode manter uma posição estática por um longo tempo. Certifique-se de que a cada 30-40 minutos a criança faça pausas. 10-15 minutos de ginástica simples ou jogos ao ar livre são suficientes para o aquecimento, e o hábito de se levantar e se aquecer periodicamente será útil para ele no futuro.

O principal é lembrar que a saúde da criança depende realmente de mobiliário adequadamente selecionado e de uma postura adequada. Portanto, é melhor cuidar imediatamente do que tratar a curvatura da coluna e comprar óculos ou lentes de contato.

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