RECIPES: 5 vitaminų saldainiai, kuriuos galima virti bet kuriuo metų laiku

1. Burokėliai ir morkos šviežios imbiero, apelsino ir citrinos

Runkelių morkos šviežios imbiero, apelsino ir citrinos
gourmandeinthekitchen.com

Ingredientai:

  • 1 vidutinio runkelio;
  • 3 vidutinės morkos;
  • 1 vidutinė oranžinė (pageidautina siciliečių);
  • ½ citrinos;
  • 10 g šviežio imbiero (2,5 cm gabalo);
  • Cayenne pipirų žiupsnelis;
  • švelniai sumalto juodųjų pipirų šaukštelis.

Paruošimas

Nulupkite daržoves ir imbiero šaknis, supjaustykite mažais gabalėliais ir nusiųskite į sulčiaspaudę. Iš citrinžolės ir kaulų išgerkite citriną ir oranžą, o kartu su runkeliais ir morkomis supilkite sulčiaspaudę. Galutinėje kepimo fazėje įpilkite cayenne ir šviežiai maltų juodųjų pipirų.

2. Morkų-apelsinų šviežias su imbieru

Morkų ir apelsinų šviežias su imbiero
Multiart / Shutterstock

Ingredientai:

  • 3 didelės morkos;
  • 3 apelsinai;
  • 2 salierų stiebai;
  • mažas šviežios imbiero šaknies gabalas.

Paruošimas

Nuplaukite morkų ir stiebelių salierą, žievelės imbiero ir apelsino šaknis. Išsiųskite visas ingredientus sulčiaspaudėms ir mėgaukitės paruoštais gėrimais!

3. Runkelių morkos šviežios imbiero, pankolio ir citrinos

Runkelių morkos šviežios su imbieru, pankoliu ir citrina
Melica / Shutterstock

Ingredientai:

  • ¼ vidutinio dydžio salierų;
  • ½ pankolių;
  • 2,5 cm šviežios imbiero šaknys;
  • ½ citrinos;
  • 1 vidutinė morkų;
  • 1 vidutinio runkelio.

Paruošimas

Nulupkite visas ingredientus iš žievelės ir nusiųskite į sulčiaspaudę.

4. Burokėlių obuolių šviežias su imbiero

vitaminų freskų receptai
yummly.com

Ingredientai:

  • 2-3 vidutinio dydžio runkeliai;
  • 5 morkos;
  • ¼ citrinos;
  • 2 obuoliai;
  • 2 cm šviežios imbiero šaknys.

Paruošimas

Nuplaukite ir valykite ingredientus. Pašalinkite citrinos citrinos ir pabandykite pašalinti kiek įmanoma daugiau balto plėvelės. Tada išsiųskite visas sudedamąsias dalis į sulčiaspaudę.

5. Burokėlių greipfrutas, šviežias su morkomis, apelsinu ir imbierais

Burokėlių greipfrutas, šviežias su morkomis, apelsinu ir imbierais
Odua Images / Shutterstock

Ingredientai:

  • ½ šviežių greipfrutų;
  • 1 oranžinė;
  • 2 morkos;
  • ¼ cukrinius runkelius;
  • 1 cm šviežios imbiero šaknis.

Paruošimas

Švarus imbieras ir citrusai iš žievelės ir balto pluošto, morkos ir runkeliai gerai nuplaunami. Siųskite viską į sulčiaspaudę.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 5 = 2