Styrking av kroppen: “pyramidale push-ups”

Etter en måneds pause, kom jeg igjen tilbake til sportsklubben, og det var noen hyggelige overraskelser som venter på meg. Våre lærere bestemte seg for å diversifisere sommerprogrammet, og i stedet for å gjøre det litt lettere (ferie!), Kompliserte de det med ordene: “Slapp av? Så sommer etter alt! “ Det stemmer! Sommeren er ikke… Continue reading Styrking av kroppen: “pyramidale push-ups”

Förstärkning av kroppen: “Pyramidal push-ups”

Efter en månads paus återvände jag igen till sportklubben, och det fanns några trevliga överraskningar som väntade på mig. Våra lärare har beslutat att diversifiera sommarprogrammet och i stället göra det lite lättare (semester!), De har komplicerat det med orden: “Relax? Så sommar trots allt! “ Det är rätt! Sommar är inte en tid att… Continue reading Förstärkning av kroppen: “Pyramidal push-ups”

Versterking van het lichaam: “piramidale opdrukoefeningen”

Na een pauze van een maand keerde ik opnieuw terug naar de sportclub en er wachtte een paar aangename verrassingen op me. Onze leraren besloten om het zomerprogramma te diversifiëren en in plaats van het een beetje makkelijker te maken (vakantie!). Ze compliceerden het met de woorden: “Relax? Dus toch de zomer! “ Dat klopt!… Continue reading Versterking van het lichaam: “piramidale opdrukoefeningen”

Memperkuat tubuh: “push-up piramidal”

Setelah satu bulan istirahat, saya kembali lagi ke klub olahraga, dan ada beberapa kejutan menyenangkan yang menungguku. Para guru kami memutuskan untuk mendiversifikasi program musim panas, dan bukannya membuatnya lebih mudah (liburan!), Mereka memperumitnya dengan kata-kata: “Tenang? Jadi, musim panas! “ Itu benar! Musim panas bukanlah waktu untuk bersantai! Jadi saya memutuskan untuk menemukan sesuatu… Continue reading Memperkuat tubuh: “push-up piramidal”

20 lifjhaks bagi mereka yang memiliki anak

1. Cara menangani Lego yang tersebar Jika anak Anda menyukai desainer ini, ada baiknya untuk melengkapinya dengan tempat khusus. Idealnya, meja plastik dengan laci cocok untuk ini. Tentukan untuk masing-masing laci warnanya sendiri: membuka detail dengan warna tidak hanya akan membantu anak untuk belajar memesan, tetapi juga akan mengembangkan kecerdasan. ourweefamily.blogspot.com 2. Dapatkan kotak khusus… Continue reading 20 lifjhaks bagi mereka yang memiliki anak