5 tips voor diegenen die de hitte niet verdragen

Beste vrienden, als je de hitte niet verdraagt, mag ik je een paar tips geven. Het overbrengen van warmte is een vrij eenvoudige wetenschap, en het is heel goed mogelijk om het te leren. Ik heb best veel tijd doorgebracht op plaatsen waar de kolom van de thermometer soms +45 en +50 toonde. Dus ik weet wat ik zeg.

1. Drink geen koud water

Ze dooft haar dorst niet, ze vliegt in vijf minuten met zweet en neemt haar zout mee. Drink thee of ongezoet kwas. Over zoet frisdrank is alles duidelijk: hoe meer je drinkt, hoe meer je wilt.

2. Als u het huis in de hitte verlaat, maak geen scherpe bewegingen

Gedraag je waardig: ga soepel en loop langs de schaduwkant van de straat. Altijd. Nou, het belangrijkst. Als je ergens in de hitte bent, was je na elke wandeling na elke wandeling je voeten en enkels met koud water. Er zijn veel biologisch actieve punten, het is leuk en nuttig.

3. Koude thee is goed

Brouw een liter lichtgroene thee (elke pasvorm). Als het afkoelt, gooi een beetje honing, citroen en munt. Het drinkt met ijs. Niet alleen heerlijk, maar ook handig.

4. Maak “antisharf” (“Japanse airconditioner”)

Op Japanse prenten of in Japanse films zie je vaak mensen in witte hoofddoeken rond hun nek. Dit is het. Een briljante zaak. Probeer het gewoon. Je neemt een witte, schone hoofddoek, weekt hem in koud water en knoopt hem om je nek. Wanneer de zakdoek droogt, week opnieuw. Het versnellende effect komt in een paar minuten.

5. Verdeel de droom indien mogelijk in twee

Schik jezelf een siësta in de heetste tijd. Nou ja, natuurlijk geen alcohol in de zon.

Dit waren goede adviezen, die ik lang geleden heb geleerd van mijn grootmoeder, en zij, trouwens, leefde 92 jaar. Zorg goed voor jezelf en wees gezond! Gedraag je wijs en de zomer zal je een sprookje lijken. 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 78 = 81