10 grandes pessoas que dormiam pouco

Caio Júlio César (100-44 aC)

Guy Julius Caesar
O político romano e comandante Caio Júlio César lançou o grande Império Romano e mudou para sempre a cultura da futura Europa. Ele ganhou a guerra civil e tornou-se o único governante da “paz romana”.
Para conseguir tudo isso, de acordo com as memórias dos contemporâneos, César dormia cerca de 3 horas por dia. Ao mesmo tempo, ele não se fez um privilégio – durante as campanhas militares, Júlio César dormiu com seus soldados, bem no chão, ao ar livre.

Leonardo da Vinci (1452-1519)

Leonardo da Vinci

Talvez a lista de segredos criativos de Leonardo da Vinci deva ser complementada com mais um item. O engenhoso artista e inventor dormiu por 15-20 minutos por dia a cada 4 horas (apenas cerca de 2 horas). As 22 horas restantes Leonardo trabalhou.

Hoje, esse sistema de sono é chamado de “sono multifásico”. Acredita-se que este regime permite aumentar o tempo de vigília para 20-22 horas por dia. Este padrão tem muitos seguidores, mas o segundo da Vinci entre eles, aparentemente, não.

Benjamin Franklin (1706-1790)

Benjamin Franklin

Benjamin Franklin é um famoso político, diplomata e estudioso. Sua assinatura está na Declaração da Independência dos EUA, na Constituição e no Tratado de Versalhes, e o retrato adorna uma nota de cem dólares.

Em sua opinião, não deveria haver muito bem. Um sonho – sem dúvida bom. Além disso, Franklin aderiu a uma rotina diária rigorosa, na qual o sono foi realizado em no máximo 4 horas.

Napoleão I Bonaparte (1769-1821)

Napoleão I Bonaparte

Muitas pessoas ouviram o aforismo de Bonaparte: “Napoleão dorme 4 horas, pessoas idosas – 5, soldados – 6, mulheres – 7, homens – 8 e 9 só dormem doentes”. De fato, Napoleão costumava ir dormir por volta da meia-noite, dormia até as duas da manhã. Então ele se levantou, trabalhou e, às 5 da manhã, novamente foi para a cama por algumas horas. Como resultado, ele dormiu cerca de 4 horas por dia.

Ao mesmo tempo, os historiadores observam que o grande comandante frequentemente sofria de insônia devido a estresses constantes, isto é, ele não dormia de jeito nenhum. E o mesmo fator – a catastrófica falta de sono – alguns explicam os fracassos estratégicos de Bonaparte em Waterloo.

É significativo que, tendo caído no exílio para a ilha de Santa Helena, Napoleão passou de uma cotovia para uma coruja – dormiu muito e até tarde.

Thomas Jefferson (1743-1826)

Thomas Jefferson
Nathan Borror / Flickr.com

Thomas Jefferson dormiu apenas 2 horas por dia. Ao mesmo tempo, pode-se concluir de sua correspondência que ele não aderiu a nenhum regime de políticos. Ele sempre foi para a cama em momentos diferentes (mais frequentemente depois), ele sempre lia antes de ir para a cama, mas já acordava com os primeiros raios do sol.

Thomas Edison (1847-1931)

Thomas Edison

O mundialmente famoso inventor que inventou um fonógrafo, lâmpadas incandescentes e a palavra cult “allo”, alegou que ele dormiu por 5 horas por dia. Como muitos gênios, ele considerava o sono uma perda de tempo e um sinal de preguiça. Portanto, o sono e o letárgico Edison desprezavam abertamente.

Talvez isso também o tenha levado à invenção de lâmpadas. Antes disso, à luz de velas, as pessoas dormiam por 10 horas, e com a aparência de uma lâmpada incandescente de Thomas Edison, a norma do sono era reduzida a 7 horas por dia.

Também é engraçado que no laboratório do cientista houvesse um pequeno sofá, e más línguas rumores de que Edison ocasionalmente se permitia tirar uma soneca.

Nikola Tesla (1856-1943)

Nikola Tesla

Outro cientista brilhante, um famoso físico e inventor que fez uma contribuição significativa para o estudo da corrente alternada, dormia apenas 2 a 3 horas por dia.

De acordo com as memórias de seus contemporâneos, ele poderia trabalhar a noite toda, mesmo se estivesse muito cansado. “Estou completamente exausta, mas não consigo parar de trabalhar. Meus experimentos são tão importantes, tão lindos, tão incríveis, que mal posso me afastar deles para comer. E quando tento dormir, penso nelas o tempo todo. Eu acredito que continuarei até cair morto “, disse Tesla. No entanto, depois de tantos dias exaustivos, ele ficou imerso em um sonho para restaurar forças.

Winston Churchill (1874-1965)

Winston Churchill

Um dos maiores britânicos da história (segundo os próprios britânicos), Winston Churchill seguiu a seguinte rotina diária: foi dormir às 3 da manhã e acordou às 8 da manhã. Assim ele dormiu 5 horas por dia.

No entanto, o sábio político nunca negligenciou a oportunidade de mordiscar uma hora após o jantar. “Você deve dormir entre o almoço e o jantar, e sem meias medidas, nunca! Tire suas roupas e vá para a cama. Isso é o que eu sempre faço. Não pense que você fará menos trabalho porque está dormindo durante o dia. Esta é uma opinião estúpida de pessoas que não têm imaginação. Pelo contrário, você pode fazer mais, porque você tem dois dias em um – bem, pelo menos um ano e meio “.

Salvador Dali (1904-1989)

Salvador Dali
Por certo não se sabe quantas horas um sonho o desenhista espanhol Salvador Dali tirou. Mas há evidências de que ele, como Leonardo da Vinci, praticou um sonho “irregular”.

Para isso, Dali colocou uma bandeja de metal perto da cama e pegou uma colher em suas mãos. Assim que ele entrou na fase profunda do sono, a colher caiu – do rugido, o artista acordou. Segundo ele, o estado intermediário entre dormir e acordar lhe deu novas idéias.

Margaret Thatcher (1925-2013)

Margaret Thatcher

“Iron Lady” já estava em uma de nossas listas – as 10 cotas de maior sucesso.

Portanto, você sabe que ela era uma verdadeira viciada em trabalho – ela dormia de 4 a 5 horas por dia e, às vezes, apenas de 1,5 a 2. Ela mesma disse sobre o sonho assim: “Eu nunca dormi mais do que quatro ou cinco horas por dia. De qualquer forma, minha vida é meu trabalho. Algumas pessoas trabalham para viver. Eu vivo para trabalhar. Eu geralmente durmo apenas uma hora e meia, preferindo sacrificar o tempo de sono para ter um penteado decente “.

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