20 cose che devono essere fatte in 30 anni, a 50 erano buone

Questo materiale è stato scritto sulla base della discussione su Quora, la domanda “Cosa devo fare in 30 anni, che mi porterebbe il massimo beneficio negli anni a venire?” Abbiamo selezionato le risposte più popolari da persone reali (molte delle quali le hanno fornite in base alla loro esperienza personale) e abbiamo fornito brevi commenti.

Non fumare

Se non hai iniziato a fumare prima dei 30 anni, in nessun caso non farlo ora. Se hai già questa dipendenza, ora è il momento di smettere. È difficile trovare un hobby più dannoso e stupido che rovini la tua salute e riduca la tua vita.

Smetti di mangiare merda

In tenera età, i nostri gusti sono in gran parte determinati dalla famiglia in cui cresciamo. Ma in 30 anni è il momento di accendere il cervello e capire che una corretta alimentazione ha una connessione diretta con il tuo benessere e la tua longevità. È ora di smettere di fare spuntini, mangiare pizza e hot dog, bere litri di coca cola e birra.

Salvare (o ripristinare) le relazioni con genitori, fratelli e sorelle

Tutti noi nella nostra gioventù riescono a rompere la legna da ardere, bruciare un paio di ponti e rinunciare al passato odiato. Ma poi arriva la comprensione che la cosa più importante nella vita di ogni persona è la famiglia, e tutte queste tempeste, rivoluzioni, convinzioni vanno e vengono. Quindi è il momento di ripristinare i collegamenti interrotti, fino a quando non è troppo tardi.

Smettila di uscire al sole senza crema solare

La solarizzazione diventa quindi alla moda, quindi viceversa. Ma, a prescindere da questo, non cessa di essere dannoso. Se non si desidera molto presto ottenere la pelle pigmentata asciutta con un po ‘di rughe, quindi non dimenticare mai la crema solare.

Regolarmente gioca sport

Fino a 30 anni, tutti sono relativamente sani. Dopo – solo quelli che prestano attenzione a questo e si impegnano regolarmente in esercizi fisici.

Inizia a risparmiare Anche a poco a poco

Risparmiare denaro Sì, questo consiglio sembra noioso, banale e non sessuale, ma è davvero necessario. Ora sei al culmine della tua forma, che in futuro andrà in declino, in modo che il giorno arriverà quando i risparmi che avrai fatto torneranno utili.

Impara ad apprezzare quello che hai

Una delle competenze di base che è necessario per una vita felice – è quello di imparare a godere di quello che hai, e trattenermi rosicchiare incompiuta per castelli in aria. Sì, con questo approccio le tue possibilità di diventare milionari diminuiranno, ma vivrai una tranquilla vita felice. Cosa ti è più prezioso? Dipende da te.

Smetti di rimandare le cose per il futuro

Vuoi costruire una casa? Avere figli? Scrivi un libro? Impara a suonare la chitarra? Prendi un’altra istruzione? Cambia carriera? È ora di iniziare questo oggi. No, dopo la trentina, anche la vita non finisce, ma poi farai qualcosa di nuovo sempre più difficile e difficile.

Segui la modalità giorno

Ora, quando la notte veglia dietro le sinossi e le lunghe giornate libere, devi capire l’importanza di una dieta appropriata e del sonno. Questo è ciò che ti aiuterà a mantenere l’energia al giusto livello in tutti gli anni futuri.

Proteggi i tuoi denti

Lascia che chiunque legga questo paragrafo sogni un vecchio o una vecchia con una mascella falsa in un bicchiere. E ora corri dal dentista, porta i denti in ordine!

Inizia a raccogliere impressioni, non denaro

Sei la somma delle tue esperienze. Un giorno ti sveglierai e ti renderai conto che tutte le tue cose non hanno valore o valore. Solo i tuoi ricordi e le tue impressioni non perdono di valore nel tempo e rimangono sempre con te.

Fare lavoro di beneficenza

Nella nostra giovinezza siamo aiutati a rimetterci in piedi. Nella vecchiaia siamo aiutati a resistere più a lungo. E solo nell’età adulta, abbiamo tempo per l’autoaiuto e la carità.

Sconfiggi la tua paura

Se volete saltare con un paracadute, a conquistare la cima della montagna, di partecipare a concorsi o di una dichiarazione d’amore quella stessa ragazza, ma ora quel momento. Che cosa, allora, seduto accanto al camino nelle calde pantofole, e il rimpianto per tutta la vita che non ha il coraggio?

Leggi almeno 10 libri all’anno

Non abbastanza? Per cominciare, questo non è male, la cosa principale è che i libri sono corretti. E poi, forse, entrerai nel gusto e leggerà come gli eroi di questo post.

Viaggia il più possibile

“Ho passato la maggior parte della mia vita davanti alla TV e al monitor!” – una triste prospettiva, vero? In modo che queste parole non diventino la tua realtà, devi uscire dal cerchio della tua vita quotidiana il più spesso possibile e iniziare a viaggiare. Non esiste un modo migliore per ottenere nuove impressioni ed esperienze. E anche per schiarirti le idee.

Impara la meditazione

Se gli sport sono progettati per supportare il tuo corpo in ordine, allora la meditazione svolge le stesse funzioni, ma per la tua coscienza. I benefici della meditazione sono confermati da numerosi studi scientifici, quindi non c’è misticismo o religione. Solo una procedura di pulizia quotidiana.

Trova te stesso

All’età di 20 anni, ti stai sforzando di mostrare la tua ripidezza e indipendenza, ma in realtà sei terribilmente preoccupato per ogni sguardo nella tua direzione. Tra 30 anni dovresti già essere guarito dall’abitudine di confrontarti con il resto e iniziare a essere guidato dalla tua opinione.

Inizia un diario

Se non lo hai fatto prima, ora è il momento. Hai già qualcosa da ricordare, c’è qualcosa da condividere e c’è ancora qualcosa da sognare. Più avanti, più sarà cancellato in memoria degli anni vissuti, quindi cerca di sistemarli sulla carta. Altrimenti, come fare per scrivere le memorie?

Trova una casa

Sì, questa è una domanda difficile, soprattutto nelle nostre condizioni. Tuttavia, ogni persona ha bisogno di un posto dove cercherà di tornare e che può giustamente chiamare la sua casa.

Inizia ad apprezzare l’amicizia

All’età di trent’anni, ci sono già, di regola, i più fidati e migliori amici con cui nessun problema è terribile. Apprezza questa amicizia, mantienila e sviluppala. Tali amici non saranno nella tua vita, perché i più anziani, più difficili le persone si incontrano.

E quali sono le qualità, le abitudini e gli obiettivi utili che consiglieresti agli attuali trent’anni?

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